Workshop med Martin Delfs
Glæd dig til en rolig og nærende workshop, hvor Yin yoga, hands-on assists og lydhealing smelter sammen i en helhedsoplevelse for krop og sind. I løbet af 150 minutter bliver du inviteret ind i et trygt og støttende rum, der er skabt til at fremme stilhed, restitution og nærvær.
Med en blid blanding af mindfulness og humor guides du gennem Yin yogaens langsomme og dybt holdte stillinger, så nervesystemet får mulighed for at falde til ro. Undervejs hjælper de støttende assists og de klangfulde lyde med at fordybe hver position og skabe mere lethed, rummelighed og bevægelighed i både krop og sind.
Her får du et pusterum fra hverdagens tempo og plads til at vende opmærksomheden indad. Workshoppen er åben for alle og giver en fin mulighed for selvomsorg, fordybelse og lidt velfortjent forkælelse.
Højt over København finder du denne rummelige og lyse penthouse med en privat og inspirerende atmosfære, hvor gæsterne kan føle sig helt tilpas. Her ligger ejendommens største sal, skabt med masser af dagslys og en let, luftig stemning, samt et åbent køkken, en hyggelig lounge, et mindre møde- eller behandlingsrum, toiletter, badefaciliteter og en smuk tagterrasse.
Lokalet ligger på 5. sal og er fuldt udstyret med alt det yogaudstyr, der skal bruges til praksis, samt et komplet AV-setup. Det omfatter to loftmonterede projektorer og fire kvalitets-højttalere, som kan bruges både med jackkabel og trådløst. Etagen har desuden separat ind- og udgang samt både person- og vareelevator, hvilket gør adgangen ekstra bekvem.
Etagen lejes oftest til uddannelser, workshops, receptioner og foredrag og er derfor et alsidigt valg til samlinger, hvor komfort og funktionalitet skal gå hånd i hånd.
Undervis i et smukt og lyst lokale, der er skabt til yoga og bevægelsesbaserede klasser. Med sin østvendte placering byder rummet på blødt morgenlys, som skaber en opløftende og rolig stemning for både underviser og deltagere. Det gør rummet særligt velegnet til nærvær, flow og fordybelse i din undervisning.
Der er et lydanlæg med seks højtalere, som kan tilsluttes via jackstik eller trådløst ved brug af Spotify, så du nemt kan sætte den rette stemning for sessionen. Lige uden for rummet finder gæsterne en hyggelig lounge, hvor man kan slappe af før og efter timen. Der er også adgang til en fælles terrasse, som deles med andre husets gæster, og på samme etage findes både bad og toilet for ekstra bekvemmelighed.
Lokalet udlejes primært til undervisning inden for yoga og træning. NOR tilbyder desuden tre rum, som alle er fuldt udstyret til yoga med måtter, blokke, bolsters, øjenpuder, tæpper og remme.
På 3. sal finder du et lyst og intimt undervisningslokale hos NOR:, der egner sig særligt godt til workshops, holdtimer, møder og oplæg. Den rolige atmosfære gør rummet ideelt til forløb, hvor der er behov for nærvær, koncentration og en behagelig ramme omkring deltagerne. Samtidig ligger NOR: Café tæt på, hvilket skaber en praktisk og smidig sammenhæng mellem sessioner og pauser.
Lokalet er udstyret med et lydanlæg med fire højtalere, som kan tilsluttes via jack eller bruges trådløst gennem Spotify. Det kan desuden lejes med komplet yogaudstyr, hvilket gør det særligt velegnet til bevægelsesbaserede undervisningsformater. I loftet er der monteret skinner til TRX-stropper, så rummet også kan anvendes fleksibelt til træning og funktionelle øvelser.
Selvom lokalet primært bruges til yoga og motion, fungerer det også rigtig godt til præsentationer og gruppemøder, og der er mulighed for at opstille en projektor. Uanset om du skal holde en workshop, undervise en klasse eller lede et foredrag, får du her et alsidigt og indbydende rum.
Martin Delfs
Pris
300,00 kr.
søn. 8. nov.