Yoga-baseret stress- og energigenopretningsprogram Prana Samya Yoga Chikitsa

Dette yoga-baserede program er skabt med fokus på både fornyelse og balance og giver et blidt, men målrettet rum til at genopbygge energien og mindske stress. Med rødder i principperne bag yoga chikitsa inviteres deltagerne til at træde et skridt væk fra hverdagens pres og finde tilbage til en mere rolig rytme gennem nærværende bevægelse, åndedrætsøvelser og afspænding.

Du kan se frem til en beroligende oplevelse, hvor indre balance, støtte til nervesystemet og en mere jordnær følelse af velvære er i centrum. Programmet henvender sig til dig, der ønsker at lade op både fysisk og mentalt, samtidig med at du får praktiske redskaber, som kan tages med ind i hverdagen. Den omsorgsfulde tilgang og den støttende atmosfære skaber plads til både forløsning og restitution.

Her får du mulighed for at sænke tempoet, nulstille og vende tilbage til dig selv med mere klarhed, lethed og livskraft.