Yoga & Chakra-velvære

På denne 4- eller 7-dages retræte bliver du nænsomt ført gennem en dybt restituerende rejse med fokus på chakra-systemet, fra rodchakraet hele vejen op til kronechakraet. Hver dag er tilrettelagt med begyndere for øje og byder på meditation, pranayama og yogapraksis, der er skabt til at vække, støtte og afbalancere hvert enkelt energicenter. Undervejs får du mulighed for at mærke kroppen, skabe indre ro og åbne for en mere harmonisk strøm af energi.

Ud over de guidede sessioner er der også tid til at sænke tempoet og nyde stille stunder med personlig afslapning. Oplevelsen afrundes med gourmet-vegetariske måltider og lokal, økologisk vegansk vin, som tilsammen skaber en fin balance mellem velvære, næring og enkel nydelse. Retræten er oplagt for dig, der ønsker et mindfuldt reset i trygge og opløftende omgivelser.