Yoga-colonrensningsprogram

Denne retræte forener yoga og detox i et målrettet program, der tager udgangspunkt i vores omfattende 4-trins colon cleanse, herunder den gamle yogiske praksis Shanka Prakshalana. Programmet er skabt til at støtte en dyb udrensning af fordøjelseskanalen og til at fremme mere sundhed, energi og vitalitet. Retræten passer til dig, der oprigtigt ønsker at styrke dit velvære gennem yoga, meditation, daglige wellness-aktiviteter samt udrensning af både krop og sind.

De første to dage følger du vores almindelige daglige yogaskema og standardkost, så du får tid til at forberede dig på renselsen både fysisk og mentalt. På tredjedagen begynder udrensningen med en særlig detox-kost, hvor en lækker 3-farvet detox-salat serveres tre gange dagligt i stedet for de normale måltider. Derefter følger en dag med faste på frisk grøntsagsjuice og til sidst selve colon flushen.

Den afsluttende del af det fire dage lange colon cleanse-program er den traditionelle yogiske praksis Shanka Prakshalana, en saltvandsudrensning af fordøjelseskanalen. En uddannet og erfaren yogalærer guider og overvåger dig gennem hele processen. Du kan læse mere om det fulde forløb her: 4 Stage Colon Cleanse featuring Shanka Prakshalana

Målet med denne retræte er at genskabe velvære og balance i kroppens systemer. Fordøjelseskanalen er en stor og meget vigtig del af vores fysiologi, og når den bliver blokeret eller ikke fungerer optimalt, kan det påvirke hele mennesket – herunder energiniveau, humør og endda huden. Gennem daglig yoga, meditation, dampbade, en detox-kost og saltvandsudrensningen støtter vi både den fysiske sundhed og det mentale samt følelsesmæssige velbefindende i en holistisk helhed.

Du kan begynde denne otte-dages retræte på en hvilken som helst ugedag efter kl. 15, og de følgende otte dage udgør dit retræteforløb, hvorefter afrejse sker næste morgen. Vi anbefaler, at du bekræfter din reservation i god tid, da pladserne er begrænsede. Send venligst en email til eller brug vores booking-side.

Inkluderet i programmet:

• 7 nætters overnatning i delt dobbeltværelse med eget badeværelse eller privat værelse
• Middag på ankomstdagen og morgenmad på afrejsedagen
• Fuldt måltidsprogram de første to dage af programmet (brunch, snack, middag)
• Særligt udrensende detox-kost under det 4 dage lange Colon Cleanse-program
• Yoga- og meditationsaktiviteter på seks dage af programmet i henhold til vores daglige retræteskema
• Wellness-aktiviteter som dampbad, mudderbad m.m. i henhold til vores wellness-aktiviteter
• Daglig gruppe-sound immersion i henhold til vores Sound Bath
• Guidet Shanka Prakshalana (saltvandsudrensning af colon) som en del af det 4 dage lange Colon Cleanse-program
• Purna Yoga urtete
• Gratis afhentning fra Lakeside, Pokhara Airport og Buspark

Pakkeprisen er ikke baseret på antallet af nætter eller dage.