Skabt til vinterens velvære er denne marokkanske yogaferie oplagt for dig, der drømmer om at bytte kolde dage ud med sol, varme og et mere afbalanceret tempo. På den vilde Atlanterhavskyst kombineres daglig yoga med oplevelser ved havet, kulturelle indtryk og god tid til at slappe af. Med surfing, e-cykelture langs kysten, lange strandvandringer og mulighed for at møde det lokale liv får du en retræte, hvor udforskning og stilhed går hånd i hånd. Der er bevidst indlagt pauser, så du kan sænke tempoet, prøve noget nyt og genfinde forbindelsen til dig selv i smukke, solrige omgivelser.
November byder på særligt indbydende forhold med varme, solrige dage, der egner sig perfekt til udeliv, og køligere aftener, som naturligt inviterer til ro og eftertanke. Kysten er fredelig og mindre besøgt på denne tid af året, hvilket giver en mere rummelig og autentisk måde at opleve denne del af Marokko på. Det er en mulighed for at træde ud af hverdagen, læne dig ind i varmen og mærke dig selv i et nyt sted.
Sidi Kaouki ligger på et af Marokkos mere uberørte kyststrækninger — rå, åbent og dybt beroligende. Stedet ligger lige syd for den kulturelle by Essaouira og giver en sjælden følelse af plads. Brede strande, bølgende klitter og havets konstante nærvær skaber et landskab, der både forankrer og åbner op.
De daglige yogapraksisser er sammensat, så de både giver energi og skaber restitution. Morgensessioner med vinyasa flow ved solopgang hjælper kroppen i gang, mens restorative yoga om aftenen ved solnedgang inviterer til dyb afspænding. Hver session er skabt til at opbygge styrke, forbedre fokus og understøtte en følelse af lethed. Denne holistiske tilgang styrker dit generelle velvære og passer smukt ind i retræteoplevelsen.
Under opholdet får du også to sessioner i hot tub og sauna, som giver en kærkommen mulighed for at give slip og føle dig genopladet efter dagens eventyr.
Retræten rummer mindeværdige oplevelser, der forbinder dig med både natur og eventyr. Bestig Husfjellet og nyd de storslåede udsigter, før du køler af med en forfriskende dukkert i fjorden. Oplev landskabet på en spændende e-bike- og vildsvømmeekspedition. Et af højdepunkterne er at se midnatssolen fra en afsides arktisk ø, hvortil du ankommer med båd eller kajak.
Du bor på et boutiquehotel i en stille landsby langs Atlanterhavskysten, hvor bølgernes lyd danner en rolig baggrund. Med tagterrasse til yoga, privat pool og eksklusiv brug for gruppen er rammen afskærmet og fredfyldt. Et privat spiseområde samler alle omkring nærende måltider og bidrager til den intime og afslappede stemning.
Retræten byder desuden på en plantebaseret menu, skabt til at støtte restitution, styrke immunforsvaret og nære kroppen efter hver koldtvandsoplevelse. Menuen er rig på energigivende og helende næringsstoffer, som hjælper med at genoprette balancen, reducere inflammation og fremme det generelle velvære. Og selvfølgelig smager det skønt og giver næring til din rejse mod fornyelse ved hvert eneste måltid. Alle retræter er alkoholfri.
nov. 1-6, 2027
6-dages begivenhed
Dagsplan:
Et lyst og indbydende delt dobbeltværelse, der passer perfekt til dig, som ønsker en enkel og behagelig overnatning i rolige omgivelser. Her får du en afslappet base med plads til at trække vejret og lande, uanset om du er afsted på retræte, wellnessophold eller en stille pause fra hverdagen.
Alle værelser har fælles badeværelser, hvilket bidrager til den uformelle og sociale atmosfære. Indretningen er enkel og funktionel, så fokus kan være på nærvær, hvile og de oplevelser, der venter udenfor værelset. Et delt dobbeltværelse er et godt valg, hvis du gerne vil bo komfortabelt sammen med en anden og samtidig holde rammerne enkle og overskuelige.
Her er der plads til ro, fordybelse og gode nætter i et trygt og afslappet miljø.
Dette værelse er et hyggeligt delt dobbeltværelse, der passer godt til dig, som ønsker en enkel og behagelig base under opholdet. Her er der fokus på ro, nærvær og en afslappet atmosfære, så du kan lande blødt og få mest muligt ud af din tid væk fra hverdagen.
Værelset deles med en anden gæst, og alle værelser har fælles badeværelse. Indretningen er enkel og funktionel, så du får de nødvendige rammer uden unødige forstyrrelser. Det gør rummet velegnet til både korte og længere ophold, hvor fællesskab og velvære går hånd i hånd.
Et delt dobbeltværelse er et oplagt valg for dig, der gerne vil bo komfortabelt og samtidig være en del af den rolige stemning, som kendetegner stedet.
Et hyggeligt og roligt enkeltværelse, der giver dig et privat sted at trække dig tilbage efter dagens oplevelser. Her bor du enkelt og komfortabelt med fokus på fred, nærvær og en behagelig atmosfære, hvor du kan slappe af og lade op i dit eget tempo.
Værelset er ideelt til dig, der ønsker lidt ekstra ro under dit ophold, samtidig med at du stadig er en del af retrætens fællesskab og stemning. Det er et oplagt valg, hvis du værdsætter privatliv og et enkelt, funktionelt udgangspunkt for din tid med yoga, meditation og velvære.
Bemærk, at badefaciliteterne deles med andre gæster. Det bidrager til en enkel og uformel ramme, hvor komfort og fællesskab går hånd i hånd.
Et lyst og indbydende dobbeltværelse, der passer perfekt til dig, som ønsker en rolig base under opholdet. Her får I en enkel og behagelig overnatning med fokus på komfort og afslapning, så der er plads til både hvile og nærvær.
Alle værelser har fælles badeværelse, hvilket giver en praktisk og ukompliceret løsning for gæster, der gerne vil bo godt uden unødvendige forstyrrelser. Stemningen er afslappet og imødekommende, så det er let at finde ro efter dagens aktiviteter, yoga, meditation eller andre velværeoplevelser.
Værelset egner sig særligt godt til to personer, der ønsker at dele et privat rum og samtidig være en del af den hyggelige atmosfære omkring opholdet. Her er rammerne enkle, funktionelle og skabt til et behageligt stay med fokus på det essentielle.
Slap af på den fredelige landejendom i Denbighshire, hvor en nænsomt restaureret lade danner rammen om et ophold midt i det bølgende landskab i det nordlige Wales. Her mødes rustik charme og moderne skandinavisk komfort i en rolig og harmonisk atmosfære, der indbyder til fordybelse og velvære.
Værelset er indrettet med sans for både æstetik og funktionalitet, så du får en behagelig base under opholdet. De elegante soveværelser og de rolige fællesområder skaber en afslappet stemning, hvor der er plads til både nærvær, hvile og gode samtaler. Med delt belægning er dette en oplagt løsning for to, der ønsker at bo komfortabelt sammen i smukke og fredelige omgivelser.
For 11 år siden i Australien tog hendes yogarejse en dramatisk drejning, da hun blev slynget ud af en båd og brækkede ryggen. Efter tre måneders genoptræning fik hun at vide, at løb ikke længere var en mulighed, men at yoga kunne støtte hendes heling og hjælpe med at holde ryggen smertefri. Træningen hos David Swenson i Ashtanga yoga åbnede...
Læs mere