Yoga Flow mandage - kl. 18.30 og 19.45

Dette hold er åbent for både helt nye deltagere og mere erfarne yogier og giver en venlig introduktion til vinyasa-yoga. I denne flydende praksis glider stillingerne naturligt over i hinanden, mens åndedræt og bevægelse arbejder sammen og skaber en oplevelse af meditation i bevægelse. Mange oplever, at yogaen fungerer som et værdifuldt supplement til fx løb, cykling og roning, mens andre bruger den til at modvirke de mange timer foran skrivebordet. Uanset din hverdag er timen sammensat, så du trygt kan opbygge både styrke og smidighed i et støttende miljø og gå derfra med en følelse af at være genforbundet med både krop og sind — rolig, afbalanceret og mere i fred.

Plads kan reserveres via e-mail eller sms, og betalingsoplysninger samt eventuelle pakkeløsninger sendes efterfølgende.
Prisen er £12 pr. gang. Der findes også betalingsplaner.
Rabat er altid mulig efter forespørgsel.