Yoga for begyndere

Dette kursus er skabt til dig, der er helt ny i yoga og ønsker en rolig og overskuelig introduktion i trygge rammer. Med en praktisk trin-for-trin tilgang får du mulighed for at opbygge et solidt fundament, mens du samtidig lærer enkle selvpleje- og nærværsøvelser, der kan styrke balance, bevidsthed og velvære i hverdagen. Undervejs får du personlig vejledning, så du føler dig godt støttet gennem hele forløbet.

• Varighed & pris: 1 uge - € 600
• Datoer: Hver mandag (kun fra oktober til april)

Prisen inkluderer

• Overnatning
• Wi-Fi-tilsluttet cyber zone
• To daglige sessioner med yoga, meditation og guidet afspænding
• Tre lækre vegetariske ayurvediske måltider
• Ubegrænset urtete og filtreret vand