Dette hold er skabt til dig, der er helt ny på yogamåtten og gerne vil starte i et trygt og imødekommende tempo. Undervisningen foregår på spansk og giver dig mulighed for at sænke tempoet, lytte indad og opbygge mere sikkerhed i din praksis, mens du bliver guidet roligt gennem øvelserne.
Fokus ligger ikke på at præstere, men på nærvær, alignment og en blid forståelse af, hvordan stillingerne mærkes indefra. Du får tid til at udforske hver position med opmærksomhed, følge åndedrættets rytme og styrke din kropsbevidsthed gennem mindful bevægelse.
Uanset om du er helt ny til yoga eller blot ønsker en mere stille og intentionel praksis, skaber klassen en rolig ramme, hvor nysgerrighed og fordybelse kan vokse naturligt.
Karen Fernandez fandt yoga i en periode med dyb søgen, og det blev hurtigt meget mere end en praksis — det blev en vej til selvindsigt og forvandling. Som dedikeret udøver bliver hun ved med at lære, udvikle sig og udvide sin forståelse af yoga med ægte nysgerrighed og omsorg. Som underviser skaber Karen rum for den enkelte elevs indre rejse...
Læs mere
Tv. 39A #7185, Laureles - Estadio, Medellín, Laureles, Medellín, Antioquia, Colombia
Medellín
Pris
På forespørgsel
Kontakt venligst arrangøren direkte for prisinformation
Dato
Datoer bekræftes
Kontakt arrangøren for ledige datoer