Yoga for begyndere-pakke

Kom godt i gang med din yogapraksis i et roligt tempo med et begynderforløb, der hjælper dig med at opbygge et solidt fundament fra første dag. Her får du tryg introduktion til yogaens grundlæggende stillinger, så du kan føle dig mere sikker, uanset om du senere deltager i hold fysisk eller online.

Forløbet er tilrettelagt, så du kan lære trin for trin og udvikle dig i dit eget tempo. Undervejs får du både personlig vejledning og materiale, du kan vende tilbage til derhjemme, så du kan øve dig, gentage øvelserne og mærke fremgang med støtte hele vejen.

Hvad indeholder pakken?

• 4 individuelle sessioner indendørs i Sannat, udendørs i Qbajjar eller online via Zoom med Norbert eller Monique
• 4 instruktionsvideoer, der gør det nemt og sikkert at øve de grundlæggende stillinger derhjemme, med tydelige forklaringer og baggrundsviden
• To måneders adgang til den online videoplatform med hundredvis af yogaklasser tilgængelige døgnet rundt samt livestream-klasser

Hele pakken kan fås for 200 EUR frem til 1. januar 2027.