Yoga for mødre og babyer

En blid og tilgængelig yogaklasse for mødre og babyer fra 8 uger og frem til gå-alderen, hvor der skabes et trygt rum til at bevæge sig, trække vejret og finde ro igen. Fokus er på komfort, nærvær og en skånsom tilgang, så du kan nyde yogaen, mens din baby er tæt på dig.

Holdet er oplagt, hvis du ønsker at komme stille og roligt tilbage til velvære efter fødslen. Her er der plads til bløde bevægelser, åndedræt og mindful tilstedeværelse i en afslappet atmosfære. Samtidig får du en hyggelig mulighed for at dele oplevelsen med andre forældre i et roligt og imødekommende fællesskab.

Der tages i øjeblikket imod interesse til opstart midt i juni, så det er en fin mulighed for dig, der søger en nænsom og inkluderende yogapraksis sammen med din baby.