Yoga fordybelse i Mexico med Ann Dyer Cervantes

Glæd dig til en hel uge med fordybelse, ro og fornyet energi, hvor yoga får lov at fylde det hele. Her er der plads til at sænke tempoet, vende blikket indad og opleve din praksis fra et mere nærværende og sanseligt udgangspunkt. Gennem en grundig udforskning af asana arbejdes der lag for lag med stillingerne, så de bliver veje til større kropsbevidsthed. Undervejs kan du opdage nye bevægelsesmønstre, skjult styrke og overraskende øjeblikke af lethed og glæde.

Du bor i elegante palapas og nyder økologiske gourmetmåltider på Haramara Retreat Center, et junglesanctuary med udsigt over havet. Morgenstunden er dedikeret til aktiv praksis, mens eftermiddagen åbner for restorativ yoga og meditation. Resten af tiden kan du bruge på at svømme, bestille en massage eller gå en tur ind til den charmerende by Sayulita.

Retræten er skabt til dig, der søger dybde, vitalitet og nye muligheder. Forvent opløftende bevægelse, generøs hvile, latter og meningsfulde samtaler. Det er en uge til at genfinde forbindelsen til yoga, kroppen og livet – alt sammen omsluttet af Mexicos varme og skønhed.

Pakken inkluderer:

• 7 nætter med overnatning
• daglig yoga & meditation med Ann
• tre måltider om dagen
• 19% statslig og hotelskat

Priser:

• Casa Grande Dorm $3295
• Triple Cabana $3995
• Double Cabana $4295
• Single Cabana $5295

Tilbud på prisen:

$500 i rabat frem til 1. maj 2026

Retræteform:

Yoga

Yogastil:

Hatha

Om underviseren:

Yoga og rejser har begge potentialet til at forandre, og Ann Dyer Cervantes forener dem i uforglemmelige retræteoplevelser. Med mere end 40 års undervisningserfaring har hun udviklet en særegen, metodisk tilgang, der åbner for nye kilder til styrke og nydelse – med fremskridt, du virkelig kan mærke.

Hendes daglige klasser er på blandet niveau og har fokus på sikkerhed, tydelighed og glæde, så hver deltager både føler sig støttet og passende udfordret. På retræte væver Ann yoga, meditation og kulturel inspiration fra hvert rejsemål sammen, så deltagerne rejser hjem opløftede og åbne, klar til at tage imod stedernes skønhed og ånd fuldt ud. Ann er ejer og direktør for Mountain Yoga i Oakland.