Dette opløftende hold er skabt til mødre, men fædre, andre forældre og barnepiger er også varmt velkomne. Forløbet er velegnet til babyer fra 6 uger og indtil de begynder at kravle.
Du får et trygt og støttende rum, hvor du kan finde tilbage til kroppen samtidig med, at du styrker båndet til din baby. Her er der plads til blide bevægelser, stræk og styrkeopbygning, alt sammen i en legende og nærværende ramme sammen med dit barn.
Kurset giver forældre et dedikeret sted til roligt at lande i kroppen igen efter at have fået en lille ny.
Ud over enkelte babyvenlige stræk bevæger du dig ind i en flowsekvens, der er skabt til dig, med restorative stillinger, mindfulness og meditation vævet ind undervejs. Sessionen er designet til at hjælpe dig med at føle dig mere afbalanceret, støttet og fornyet, mens du fortsætter med at lære.
Stillingerne og meditationerne er udvalgt til at støtte hverdagens krav i omsorgen for en baby, samtidig med at der er plads til dig selv.
Babyøvelserne introduceres gennem en blid og glad blanding af sang og bevægelse, med masser af grin og små fnis undervejs.
Kommende kursus: Bibra Lake | Nye datoer annonceres snart
Tamara Yoga
Pris
175,00 US$