Yoga med Dot Bowen

Forkæl dig selv med en genopbyggende weekend, hvor du fordyber dig i sanselige og undersøgende yogapraksisser med Dot Bowen på det stille og elegante Florence House i Sussex.

Retræten er skabt til dig, der er tiltrukket af bevægelse, åndedrætsarbejde og et dybere nærvær i hverdagen. Her får du plads til at sænke tempoet, reflektere og genfinde forbindelsen til dig selv i rolige og støttende omgivelser.

Gennem weekenden kan du se frem til en gennemtænkt balance mellem aktivitet, hvile, fordybelse og samtale, og der er mulighed for praktisk vejledning, hvis du ønsker det. Stemningen er varm, åben og opmuntrende, så hver deltager kan være med på en måde, der føles naturlig og tryg.

Du er også hjerteligt inviteret til at deltage i en særlig Kirtan ledet af Gratia Churchill lørdag aften – en glædesfyldt mulighed for at åbne hjertet og fejre livet sammen.