Yoga Nidra intensiv workshop (10 timer)

Dette 3-nætters intensive workshop giver en tilgængelig, men samtidig dybt fordybende introduktion til Yoga Nidra. Gennem forløbet møder deltagerne en balanceret kombination af teori og guidede praksisser, som skaber et trygt rum til at berolige nervesystemet og bevæge sig ind i en mere hvilende bevidsthedstilstand.

Workshoppen er sammensat med fokus på at løsne mentale blokeringer, støtte heling efter tidligere traumer og styrke forbindelsen til intuitionen. Undervejs inviteres du til at gå dybere i din indre oplevelse og opdage, hvordan Yoga Nidra kan blive et værdifuldt redskab til daglig balance og alignment med dit højeste selv.

Uanset om du er ny i praksissen eller ønsker at udvide din forståelse, giver dette intensive forløb en meningsfuld mulighed for at sænke tempoet, lytte indad og opleve den transformerende kraft i dyb afslapning og bevidst hvile.