Yoga Nidra-lydbad: Himmelsk hvile

Glid ind i en dybt genopbyggende aften, der er skabt til at hjælpe dig med at give slip på spændinger og finde ny energi på en blid måde. Oplevelsen forener Yoga Nidra med beroligende lydhealing og skaber et roligt rum, hvor kroppen kan hvile, sindet kan falde til ro, og en stille indre balance får lov at folde sig ud.

Med nærvær og omsorg bliver du guidet til at finde dig godt til rette og bevæge dig ind i en tilstand af dyb afspænding gennem mindfulness og bevidst hvile. Det blide lydlandskab støtter processen, dæmper tankemylderet og giver plads til en fredfyldt pause fra hverdagens krav.

Sessionen er oplagt for dig, der længes efter dyb afslapning, følelsesmæssig balance eller blot et nærende pusterum. Her er atmosfæren rolig og indbydende, så du kan give slip, lade op og blive holdt af hvile, lyd og stilhed.