Yoga- og meditationsretreat i august bank holiday (Pyrenæerne, Irati-skoven)

Tag en velfortjent pause i augustferien med seks dage, der er dedikeret til ro, bevægelse og fornyelse i de fredelige Pyrenæer. I Arrieta i Navarra venter en jordnær retræte omgivet af storslået natur, hvor dagene er bygget op omkring yoga, meditation, nærværende skovture og sound healing, alt sammen med fokus på dyb afspænding og indre balance.

Under hele opholdet serveres nærende vegetarisk ayurvedisk mad, som understøtter retrætens rolige rytme og skaber en helhedsoplevelse for krop og sind. De små grupper og den imødekommende atmosfære gør opholdet velegnet for alle niveauer — uanset om du er ny til yoga eller allerede har en fast praksis.

Her får du mulighed for at træde ud af hverdagen, vende opmærksomheden indad og lade Irati-skoven og Pyrenæernes stille energi støtte dig i et omsorgsfuldt og genopbyggende miljø.