Yoga- og stand up paddleboarding-retreat – 2. – 5. august
Beskrivelse
Genoplad både krop og sind på en særlig retræte med yoga og stand up paddleboarding midt i Ontarios smukke Algonquin Park.
En blid balance mellem bevægelse, natur og ro
Den populære retræte afholdes to gange hver sommer, i forbindelse med August Long Weekend og Labour Day Weekend.
Når sommeren står stærkest, inviterer oplevelsen dig til at sætte tempoet ned, være til stede og tage sæsonen ind med nærvær. Her får du mulighed for at hvile, samle indtryk og finde tilbage til naturens rytme, mens både krop og sind får ny energi. Retræten finder sted på et øko-retreat ved den naturskønne Kawawaymog Lake og kombinerer daglige yogasessioner med stand up paddleboarding i et storslået vildmarkslandskab.
Retræten er åben for alle niveauer, fra begynder til øvet, og giver plads til både bevægelse og stilhed. Du kan måske finde ro i savasana under en stjerneklar himmel, strække dig i morgensolen på broen eller opdage noget nyt, mens du padler langs kanten af Algonquin Park.
Yogatimerne kan foregå i studiet ved søen, på broen og måske endda på blueberry island. Både SUP og yoga er tilrettelagt, så alle kan være med.
Facilitatorer
Joanna Sadowski
Joanna forener yoga og eventyr i vildmarken i sin tilgang til forbindelsen mellem krop, sind og ånd. Hendes erfaring spænder fra længere kanoture i øde områder til hundeslæde- og klatreekspeditioner samt dykkerrejser ved Great Barrier Reef.
Hun har været en del af yogamiljøet i mere end 20 år, hvor hun har undervist, faciliteret og ledt retræter, samtidig med at hun løbende har udvidet sin viden gennem videreuddannelse. Hun værdsætter nye oplevelser, meningsfulde samtaler og de historier, mennesker bærer med sig, og føler sig mest hjemme i naturen.
Sarah Connoly
Sarah har længe været inspireret af forbindelsen mellem natur og personlig udvikling. Med over 20 års erfaring i at facilitere eventyr- og vildmarksbaserede programmer kombinerer hun udforskning ude med stille refleksion for at styrke robusthed, selvindsigt og social forandring.
Hun har for nylig gennemført læreruddannelse i Aerial Yoga samt Yin-, Mindfulness- og Restorative Yoga og ser frem til at væve disse elementer ind i kommende retræter. Når hun ikke arbejder ude i naturen, nyder hun yoga, keramik og kreativt fællesskabsarbejde.
Lindsay Morris
Lindsay besøgte stedet første gang i 2018 og vidste med det samme, at hun havde fundet et særligt sted. Som underviser i yoga, barre og dans brænder hun for at møde mennesker dér, hvor de er på deres velvære-rejse.
Hendes mål er at hjælpe gæster med at føle sig forankrede, styrkede og åbne for selvopdagelse. Hun elsker at være ude og skabe meningsfulde oplevelser i naturen, samtidig med at hun bidrager til et støttende miljø, hvor deltagerne kan mærke deres indre styrke.
Wendy Martin
Wendy, Edge Community Connector og Retreat Facilitator, er kendt for sin poetiske tilstedeværelse og beroligende stemme. Hendes arbejde forener yoga, somatiske praksisser og kreativ udfoldelse, herunder lyd, skrivning, naturlig farvning og keramik, for at skabe jordnære oplevelser, der støtter nervesystemets ro.
Hun er også med til at pleje relationerne i Edge-fællesskabet og forbinder facilitatorer, det faste team, Way of the Circle-fællesskaber og lokale partnere med varme og omtanke.
Louise Hamelin
Louise guider dem, der søger balance og genforbindelse med både sig selv og naturen. Hun er inspireret af åndedræt, bevægelse, stilhed og naturens rytmer og har undervist siden 2012, hvor hun opdagede den forvandlende praksis SUP yoga.
Som både yogalærer og SUP-instruktør leder hun klasser på og uden for vandet med fokus på åndedræt, alignment, indre opmærksomhed, balance og styrke. Hendes inkluderende tilgang opmuntrer deltagerne til at udforske, lege og blidt udvide deres komfortzone.
Programdetaljer
2. – 5. august:
30. august – 2. september:
Måltider & kostbehov
Måltiderne på Edge er en del af oplevelsen og fortæller om sæsonens smage i området samt de mennesker, der dyrker og opdrætter råvarer tæt på stedet. Køkkenet balancerer globalt inspirerede smage med råvarer produceret i provinsen, og maden serveres som buffet. Når vejret tillader det, spiser gæsterne ofte udendørs ved søen.
Der er gennem årene taget hensyn til mange forskellige kostbehov. Gæster bedes oplyse præferencer og restriktioner ved tilmelding, og dem med særlige behov vil finde mange gennemtænkte muligheder.
Program og tidspunkter
Hver retræte formes af gruppens interesser, årstidens forhold og særlige muligheder undervejs, så oplevelsen bliver tilpasset frem for fastlåst.
Forvent en blanding af drømmetid, eventyr, fællesskab, kreativitet, natur og et strejf af overraskelse. Gæster er altid velkomne til at vælge alenetid eller hviletid i stedet for planlagte aktiviteter.
Måltider serveres som regel kl. 8.30, 12.30 og 18.00. Når det passer ind, kan der også tilbydes valgfrie tidlige morgen- eller sene aftenoplevelser.
Ankomsttid & vejvisning
Ankomst er mellem kl. 14 og 15, og programmet begynder kl. 15.30. Gæster opfordres til at komme til tiden og blive hele retræten, som som regel slutter efter brunch på sidste dag. Beskeden gives til teamet, hvis ankomst forventes efter kl. 15.
Hvad du skal medbringe
Da tiden både foregår inde og ude, anbefales det at klæde sig efter sæsonen og være forberedt på at holde sig komfortabel, varm og tør. Der er ingen dresscode, og de fleste vælger afslappet retrætetøj.
Gæster er også velkomne til at medbringe en overraskelse at dele, for eksempel et spil, en aktivitet, et instrument, en sang, et digt eller en lækker snack.
Priser
All-inclusive pris fra $1304 +HST
Dette er inkluderet:
- Retræteprogram med daglige yogasessioner, stand up paddleboarding-undervisning og udflugter samt meget mere.
- 3 nætter i valgfri delt eller privat hyggelig hytte.
- Udstyr og materialer er inkluderet.*
- Velsmagende måltider og snacks fra dag 1 middag til dag 4 frokost, lokalt indkøbt og tilpasset dine kostbehov.
- Tid til at drømme, være kreativ, hvile, lade op og mærke fællesskabet – brændefyret sauna, bål og meget mere.
Dette er ikke inkluderet:
- 13% harmoniseret omsætningsskat.
- Drikkepenge til gæstfrihedsteam, facilitatorer og guider.
- Wi-fi og mobildækning er ikke tilgængeligt under de unplugged oplevelser.
- Området er fri for stoffer, parfume og rygning af hensyn til gæsternes trivsel.
Overnatningsmuligheder
Canopy Cabin
Enkle hytter med klart tag placerer gæster tæt på naturen, kun en kort gåtur fra de vigtigste programområder og faciliteter som brusere og toiletter med skyl. Hver canopy cabin har en dobbeltseng og er ideel til solorejsende eller par.
Delt: $1304 pr. person
Privat: $1564 pr. person
Habitat Cabin
Disse hyggelige, rustikke hytter ligger også i kort gåafstand fra programområderne og faciliteter som toiletter og brusere. Hver hytte har en dobbeltseng på en hems over 2 enkeltsenge og egner sig godt til venner eller andre deltagere, der bor sammen.
Delt: $1304 pr. person
Privat: Ikke tilgængelig
Studio Cabin
Komfortable og rummelige, miljøvenlige studio-rum ligger kun et minuts gang fra programområderne og brusere. De har et lille badeværelse en suite med forbrændingstoilet samt både en dobbeltseng og en enkeltseng, hvilket gør dem ideelle til par eller venner.
Delt: $1434 pr. person
Privat: $1764 pr. person
Log Cabin Bedroom
Dette luksuriøse og komfortable træhus ligger lidt længere fra programområderne for ekstra ro og har badeværelser en suite med bruser. Hvert rum har en queensize-seng, som kan omdannes til to enkeltsenge, hvilket giver fleksibilitet for solorejsende, par eller venner.
Delt: $1614 pr. person
Privat: $1864 pr. person
Indkvarteringsmuligheder
Habitat-hytte
I en fredfyldt naturkulisse finder du disse hyggelige, rustikke hytter, som giver et enkelt og komfortabelt ophold for gæster, der ønsker at bo tæt på retrætens hjerte, men stadig med ro og privatliv. De ligger kun en kort gåtur fra de vigtigste programområder og har samtidig nem adgang til de nødvendige faciliteter som toiletter og brusere.
Hver hytte er indrettet til delt overnatning og har en dobbeltseng på hemsen over to enkeltsenge, hvilket giver en praktisk løsning, der passer godt til venner eller medrejsende deltagere. Den varme og nedtonede stemning skaber et indbydende sted at slappe af mellem yogasessioner, workshops og stille stunder til fordybelse.
Med deres charmerende hyttestil og bekvemme placering giver de en behagelig balance mellem enkelhed, fællesskab og let adgang gennem hele opholdet.
Studiehytte
Disse rummelige og komfortable studio-værelser er skabt med fokus på ro, enkelhed og et bæredygtigt ophold. Her bor du i fredelige omgivelser kun et minuts gang fra hovedområderne og bruserne, så du let kan bevæge dig mellem hvile, aktiviteter og dagens rytme. Placeringen tæt på gårdens hjerte gør det nemt at finde ind i en afslappet og naturlig hverdag under opholdet.
Hvert værelse har et lille privat badeværelse med forbrændingstoilet, som giver praktisk komfort og understøtter den miljøvenlige tilgang. Indretningen med både en dobbeltseng og en enkeltseng gør værelserne særligt velegnede til par eller venner, der rejser sammen. Helhedsindtrykket er afslappet, funktionelt og indbydende – et trygt og behageligt udgangspunkt for et restituerende ophold.
Bjælkehytte-soveværelse
Trukket lidt væk fra de centrale programområder ligger dette indbydende soveværelse i en træhytte, hvor ro og privatliv får lov at fylde. Her bor du stadig tæt på retræte-stemningen, men med en mere fredelig rytme mellem dagens sessioner og aktiviteter. Det er et oplagt valg for gæster, der ønsker et stille fristed, hvor kroppen kan finde sig til rette efter yoga, meditation eller andre velværeoplevelser.
Værelset har en varm og hyggelig atmosfære, der kombinerer enkel komfort med en afslappet, naturlig fornemmelse. Der er eget badeværelse med bruser, så opholdet bliver både bekvemt og ubesværet. Queen-sengen kan desuden arrangeres som to enkeltsenge, hvilket gør rummet fleksibelt for både solorejsende, par og venner, der deler opholdet. Alt er tænkt med fokus på hvile, nærvær og et restituerende ophold i rolige omgivelser.
Træhytte
Lidt afsides fra de øvrige programområder ligger denne luksuriøse og komfortable træhytte, som er skabt til ro, privatliv og ægte afslapning. Her bor du tæt på retrætens stemning, men i et mere stille miljø, hvor der er plads til at lande mellem dagens aktiviteter og finde ny energi i dit eget tempo. Hver hytte har eget badeværelse med bruser, hvilket giver en ekstra bekvem og behagelig oplevelse under opholdet.
Indretningen er gennemtænkt og fleksibel, så den passer til forskellige rejsebehov. Queen-sengen kan også omdannes til to enkeltsenge, hvilket gør hytten velegnet til både solorejsende, par og venner, der deler indkvartering. Den varme, hyggelige atmosfære og den fredelige placering skaber de bedste rammer for hvile, fordybelse og restitution gennem hele opholdet.
Delt indkvartering
Her kan du vælge mellem delt eller privat indkvartering alt efter, hvilken oplevelse du ønsker under dit ophold. Den delte løsning passer perfekt til dig, der trives i en mere social og åben atmosfære, hvor der er plads til nærvær og fællesskab. Foretrækker du derimod mere ro, ekstra plads og større privatliv, giver den private indkvartering en mere stille og afskærmet retræteoplevelse.
Uanset hvilken mulighed du vælger, er rummet indrettet med fokus på hvile, komfort og en behagelig følelse af lethed gennem hele opholdet. Det gør det nemt at finde den rette balance mellem samvær og tid for sig selv, uanset om du rejser alene eller sammen med andre.
Begge indkvarteringsformer fungerer som et roligt og komfortabelt udgangspunkt for et afslappende wellnessophold, hvor du kan give slip, lande i omgivelserne og nyde retrætens fredelige stemning fuldt ud.
Træhytte under kronen
Disse enkle hytter ligger midt i de naturskønne omgivelser og giver en rolig base, hvor du kan være tæt på retrætens rytme, samtidig med at du føler dig helt omsluttet af naturen. De klare tage lader lyset og himlen blive en del af oplevelsen, og fra hytten er der kun en kort gåtur til de vigtigste aktivitetsområder. Samtidig har du nem adgang til fælles faciliteter som brusebad og toilet med skyl, så opholdet bliver både praktisk og afslappet.
Hver hytte er indrettet med en dobbeltseng og passer derfor både til solorejsende, der ønsker lidt ekstra plads, og til par, der ønsker en hyggelig og enkel overnatning. Det stilrene og afskallede udtryk understøtter en fredfyldt stemning, hvor der er plads til at slappe af mellem yogatimer, meditation, workshops og andre velværeoplevelser. Med naturen lige udenfor og himlen som loft skabes en særlig ramme for nærvær, ro og fordybelse.
Canopy Cabin (Privat)
Midt i en fredfyldt natur rammer disse enkle hytter en rolig og jordnær stemning, hvor du kommer helt tæt på landskabet, samtidig med at du har kort gåafstand til programmets hovedområder samt praktiske faciliteter som brusere og toiletter med skyl. Det klare tag lukker lyset ind og skaber en lys og stille atmosfære, der understøtter følelsen af nærvær og enkelhed.
Hver private canopy cabin er indrettet med en dobbeltseng og egner sig derfor både til solorejsende, der ønsker lidt ekstra plads, og til par, som vil dele et afslappende ophold. Med sin ukomplicerede stil og sin placering tæt på retrætens vigtigste faciliteter er dette et oplagt valg for gæster, der sætter pris på komfort, bekvemmelighed og en mere fordybende oplevelse i naturen.
Undervisere
Med mere end 20 års erfaring i yogamiljøet bringer Joanna Sadowski en jordnær og eventyrlysten tilgang til hver eneste klasse, retræte og samling, hun leder. Hendes undervisning hviler på forbindelsen mellem krop, sind og ånd og er formet af mange års undervisning, facilitering og løbende træning. Det giver en rolig, nærværende og samtidig levende ramme, hvor deltagerne kan møde yogaen...
Læs mere
Allerede fra en tidlig alder blev Sarah Connoly draget af den stærke forbindelse mellem natur og personlig udvikling, og den interesse har siden formet hendes arbejde med at styrke menneskers robusthed – både hos den enkelte, i familier og i fællesskaber. Med mere end 20 års erfaring i at facilitere programmer baseret på eventyr og vildmark skaber hun en fin...
Læs mere
Da Lindsay første gang besøgte Edge i 2018, mærkede hun med det samme, at hun havde fundet et sted, der føltes helt rigtigt. Som underviser i yoga, barre og dans møder hun deltagerne med en rolig, jordnær og opmuntrende energi, så alle kan føle sig set og mødt præcis dér, hvor de er i deres velvære-rejse. Hendes undervisning har fokus på...
Læs mere
Wendy Martin er retrætefacilitator og Edge Community Connector, og hendes blide, poetiske tilstedeværelse skaber ro allerede fra første møde. Med en blød og jordnær stemme inviterer hun deltagerne til at vende opmærksomheden indad og genfinde det, der føles mest meningsfuldt. Hun arbejder i krydsfeltet mellem yoga, somatiske praksisser og kreativ udfoldelse og samler lyd, skrivning, naturlig farvning og keramik i...
Læs mere
Med en dyb kærlighed til vand, natur og meningsfulde møder skaber Louise Hamelin rum, hvor bevægelse, åndedræt og stilhed smelter naturligt sammen. Siden 2012 har hun delt sin erfaring som yogalærer og SUP-instruktør, inspireret af den forvandlende opdagelse af SUP yoga. Hendes undervisning foregår både på land og på vandet og har et klart fokus på åndedræt, alignment, indre opmærksomhed,...
Læs mereSted
Stedskort
Kategorier
Kontaktoplysninger
man. 2. aug. – tors. 5. aug.