Oplev en sommer i Island med yoga og vandring under midnatssolen. Denne retræte inviterer dig til at fordybe dig i den rå, storslåede islandske natur, hvor det endeløse dagslys får blomstrende landskaber, et rigt fugleliv langs kysten og den nordlige sols varme til at træde tydeligt frem.
Når solen bliver hængende døgnet rundt, vågner Nordisland for alvor. På guidede vandreture udforsker du det imponerende spænd mellem fjelde, kyst og vulkansk landskab, mens yogapraksissen hjælper dig med at mærke landets ro, styrke og nærvær endnu dybere.
Datoer 2026: 12.07. -
Datoer 2027: 18.07. -
Søndag: Individuel ankomst til Akureyri. Alt efter ankomsttid kan du slappe af på hotellet eller tage en første tur i Akureyri swimmingpool med tre “heitir pottur” varme bassiner og dampbad. Kl. 17.00 mødes vi til en kort bytur, så du lærer dit nye hjem for ugen at kende. Vi byder velkommen til Island med middag på en smuk gård og kunstgalleri på landet.
Bemærk: Der tilbydes gratis afhentning ved flyankomst i Akureyri kl. 16.15.
Mandag: Vi starter med yoga over klipperne ved Akureyri med udsigt over fjorden. Dagen begynder med 1,5 times indendørs yoga i et yogacenter omgivet af natur. Efter et solidt måltid i et privat hjem i Akureyri går vi på en inspirerende vandretur over klipperne. Undervejs holder vi pause ved et smukt udsigtspunkt til endnu en yogapraksis. På toppen venter vidtstrakte udsigter over fjord og bjerge på en 3 timers vandring. Efter dagens længste tur kører vi til vores Yoga & PSA-center, hvor der er tid til at slappe af i den nye SPA.
Tirsdag: Tröllaskagi – yoga i troldenes bjerge. Sen formiddag kører vi nordpå til Svarfaðadalur, en af regionens smukkeste dale. Fra den gamle gård Skeið for enden af dalen vandrer vi gennem det fredelige landskab til en bjergsø. Her kan du hvile dig eller deltage i endnu en yogasession i majestætiske omgivelser. For de modige byder en dukkert i søen på den ultimative nordiske udfordring. Tilbage på gården serverer værtinden Myriam et lækkert måltid, før vi vender tilbage til yogacentret og afslutter med en genopbyggende Yin Yoga-klasse. Vandretid: 2 timer.
Onsdag: Ved Mývatn – yoga på varm jord. Morgenen starter med 1,5 times indendørs yogasekvens. Efter frokost kører vi til et af Islands mest fascinerende områder: Mývatn. Her møder vi et aktivt vulkansk landskab med varme kilder, boblende mudderpøle og stærke farver. Første stop er Ljáosavatn, hvor vi laver udendørs yoga, efterfulgt af Goðafoss, gudernes vandfald. Derefter fortsætter vi til Mývatn og oplever områdets varierede natur på korte gåture ved Skútustaðir, Dimmuborgir, kontinentalbruddet, Krafla og Námaskarð. Middag serveres på en café med udsigt over Dimmuborgir og søen, med lokal røding eller et vegetarisk alternativ. Senere slapper vi af i de varme bade i Nature Baths, Nordens Blå Lagune, med udsigt over Mývatn-området. Med midnatssolen i ryggen vender vi hjem. Vandringer: korte gåture på 10-20 minutter ved hvert stop.
Torsdag: Yoga på en ø midt i fjorden. Vi begynder med en indendørs yogasekvens om morgenen. Tidligt på eftermiddagen kører vi langs vestkysten af Eyjafjörður og tager Sævar-færgen til Hrísey. En kort vandring fører os til et spektakulært udsigtspunkt, som regnes for et af Islands mest kraftfulde steder og et ideelt sted til ro og yoga. Vi fortsætter langs dramatiske klipper med rigt fugleliv og vender tilbage til landsbyen for et varmt bassin med smuk udsigt. For den, der ønsker det, venter et Polar Bear plunge. Middagen nydes på Hrísey med dagens fangst eller en velsmagende vegansk ret. I lyset fra midnatssolen sejler vi tilbage til fastlandet. Vandring: 1,5-2 timer.
Fredag: Yoga i elvernes skov ved en kraftfuld kløft. Vi runder ugen af med den sidste indendørs yogasekvens på 1,5 time om morgenen. Efter en pause kører vi sydpå for at udforske området omkring Akureyri. Første stop er den magiske skov ved en kløft, hvor en stille vandring inviterer til at mærke elvernes energi og reflektere over ugen. Derefter besøger vi en af de sidste seks tilbageværende tørvehuskirker, som giver et indblik i islandske livsvilkår gennem tiden. Sidste stop er en gård med egen isproduktion, hvor du får mulighed for at smage en ægte lokal delikatesse. Vi vender tilbage til Akureyri og sætter dig af ved dit guesthouse, hvis du bliver en ekstra nat, eller ved den lokale lufthavn. Planlæg venligst afrejsefly efter kl. 16.45.
Gruppe: Maksimalt 16 til 18 deltagere
Indkvartering: Du bor hele ugen på vores partnerhotel Hotel Akureyri og får høj komfort.
Transport: Al transport er inkluderet, herunder lufthavnstransport på det angivne tidspunkt, kørsel mellem hotel og yogastudio samt transport til alle udflugter. Afrejse-dagens transfer er også inkluderet. Afhentning ved ankomst er kl. 16.15 i Akureyri lufthavn, og afsætning på afrejsedagen er kl. 16.00.
Yoga: Yogasessionerne ledes af Ulrica Seiler. Den daglige praksis varer 2 til 2,5 timer og foregår både indendørs og ude i naturen. Typisk er morgenseancen i vores splinternye Yogashala, mens eftermiddagssessionen foregår i ren natur.
Vandring: Vandreturene fører dig gennem Nordislands mange forskellige landskaber. Varigheden er 1,5 til 3 timer, og ruterne er teknisk lette. En kvalificeret guide ledsager alle ture.
Måltider: Morgenmadsbuffet er inkluderet. Derudover er enten frokost eller middag inkluderet, som angivet i programmet. Vi anbefaler generelt at medbringe en lille madpakke, da vi er på farten i løbet af dagen.
Født i november 1971 i Engadin-regionen i Schweiz kombinerer Ulrica Seiler solid viden om traditionel kinesisk medicin med mange års yogapraksis. Hun tog sine første yogatimer ved Himalayas fod i Nepal, og oplevelsen blev afgørende for den vej, hun siden fulgte i Schweiz, hvor hun videreudviklede sin praksis og blev certificeret yogalærer i 2001 gennem den schweiziske yogaassociation. Uddannelsen førte hende...
Læs mere
Pris
1.925,00 CHF