Tag med på en 4-dages, 3-nætters yoga- og wellnessretræte over pinsen, skabt til at støtte frigørelse af ophobet spænding og traumer gennem yoga, kinesisk medicin, Trauma Release Exercise og hypnoterapi.
Retræten finder sted i en afsidesliggende villa lige uden for Nafpaktos med udsigt til en smuk strand, som kan nås til fods på cirka 10 minutter.
Nafpaktos er en by i det vestlige Grækenland, omkring 2,5 times kørsel fra Athen. Byen har en middelalderlig charme og en indbydende atmosfære, som gør den til en helt særlig ramme om et ophold. Den lille venetianske havn, de nærliggende strande og det naturskønne landskab gør området til et oplagt rejsemål. Havnen og borgen er byens største seværdigheder og rummer velbevarede venetianske levn. I området finder du desuden butikker, caféer og barer, og fra havnen strækker en lang, smuk strand sig ud – perfekt til en dukkert tæt på byen.
Sissy Fragiadaki
Sissy Fragkiadaki er uddannet i Hatha Vinyasa Yoga og Aerial Yoga hos Tanya Popovich, grundlægger af Shri Gaia Institute, og har undervist i yoga i 11 år og Aerial Yoga i 10 år.
For nogle år siden begyndte hun også at arbejde som assistenttræner på Hatha Vinyasa- og Aerial Yoga-læreruddannelser for Shri Gaia Institute.
Hun er grundlægger og ejer af “The Social Yogis Project”, som tidligere var et af de mest kendte studier i Grækenland.
Derudover er Sissy uddannet i kinesisk medicin, lymfedrænage, massage og cupping ved Academy of Chinese Medicine i Athen.
Som neurodivergent er Sissy engageret i at skabe større opmærksomhed omkring ADHD og autisme, og hun fungerer som ambassadør for ADHD HELLAS. Hendes arbejde omfatter klasser, workshops, seminarer og retræter med fokus på:
Sissy underviser på både engelsk og græsk, afhængigt af deltagerne.
Tanya Popovich
Tanya er certificeret Jivamukti-yogalærer, Yoga Alliance ERYT-500 og Yoga Acharya (yogamester) i den klassiske Sivananda-tradition. Hun begyndte sin meditationspraksis som 14-årig gennem Transcendental Meditation.
Hendes 20 års praksis og 17 års undervisning omfatter en lang række yogauddannelser i klassiske og moderne stilarter samt længere ophold på yogaashramer i Indien.
Gennem de seneste 16 år har Tanya undervist internationalt, blandt andet på 200- og 500-timers Yoga Alliance-certificerede uddannelser, Yin Yoga- og Aerial Yoga-træninger, åndedræts- og meditationsuddannelser, Vedanta-filosofi, workshops, seminarer og kulturelle retræter.
Tanya er også certificeret hypnoterapeut med speciale i traumer og afhængighed samt TRE-praktiker.
Ved siden af sin yogaundervisning har hun i de seneste 10 år arbejdet med ledere som Leadership Coach og konsulent i både individuelle og gruppebaserede forløb.
Hun har fungeret som Leadership Coach for blandt andre Airbus Group, Evonik, Thales Group og Kienbaum. Hun har også en B.A. i Fine Arts, en M.A. i Indigenous Studies, Storytelling and Myth, en uddannelse i lydhealing, er Rites of Passage Initiate og facilitator i shamanistisk rejse gennem dans og åndedræt.
Hun trækker på sin dybe forståelse af forbindelsen mellem krop og sind gennem yoga, meditation, åndedræt, RTT (hypnose, NLP og kognitiv adfærdsterapi), TRE, lydhealing, kunst, musik og dans for at støtte både enkeltpersoner og mennesker i krævende lederroller.
Tanya er grundlægger af Shri Gaia Institute.
Fredag den 2. juni
Lørdag den 3. juni
Søndag den 4. juni
Mandag den 5. juni
Indkvarteringen er baseret på delte 3- og 4-personers værelser. Hvert værelse har eget badeværelse.
Retreatpris
Ansøgning sker via ansøgningsformularen.
Læs venligst afbestillingspolitikken.
På stueetagen, midt i Talalla Retreats frodige have, finder du et lyst og indbydende deluxe-værelse med en rolig atmosfære og en tæt forbindelse til den tropiske jungle omkring dig. Her bor du omgivet af grønne omgivelser, hvor naturens nærvær skaber en afslappet ramme for et behageligt ophold. Med tre rustikke himmelsenge er værelset særligt velegnet til venner, familier eller små grupper, der ønsker at dele et komfortabelt og uformelt rum.
Værelset har et smukt, åbent ensuite-badeværelse, en veranda foran til stille stunder samt praktiske detaljer, der gør opholdet nemt og bekvemt. Her er både skrivebord, myggenet, værdiboks og WiFi, så du kan finde en god balance mellem afslapning og funktionalitet. Det lukkede værelse med aircondition giver desuden en sval og rolig atmosfære om natten, så du kan vågne frisk og klar til endnu en dag i de naturskønne omgivelser.
Sissy Fragiadaki
Tanya Popovich
Varighed
3 nætter / 4 dage
Tilgængelig på alle datoer