Læg hverdagsrytmen bag dig og find ro i Goas fredelige atmosfære med Yogakulam Academy’s 7-dages og 14-dages yoga-retræter. De nøje sammensatte forløb forener traditionel yoga, meditation og holistisk velvære og skaber plads til fornyelse for både krop, sind og sjæl.
Yogakulam Academy byder både helt nye deltagere og erfarne yogier velkommen til et roligt retræteophold i Goa, skabt til at give dig fornyet energi og dyb afslapning.
Dette ugeforløb introducerer yogaens grundlag og er oplagt for dig, der ønsker en solid base i praksissen samt ro gennem beroligende terapier og massage. Skemaet omfatter daglige yogaklasser, meditationssessioner, pranayama og samtaler om yogafilosofi, og der er også tid til at nyde stranden og området omkring.
Den 14-dages retræte giver en dybere udforskning af yogaens praksis og filosofi. Her indgår daglige yogaklasser, meditation, pranayama og fordybende samtaler om yogisk livsstil og filosofi, samt udflugter til lokale seværdigheder, strandture og udendørs aktiviteter for et mere alsidigt ophold.
Hver dag er sammensat med en balanceret rytme af praksis, hvile og refleksion.
Dagligt program
Bemærk*: Programmet kan ændres fra uge til uge.
| Retræter | Delt dobbeltværelse (USD) | Enkeltværelse (USD) |
|---|---|---|
| 07 dages program | $ 750 | $ 1000 |
| 14 dages program | $ 1000 | $ 1250 |
Inkluderet: Indkvartering, morgenmad, måltider, varmt vand, aktiviteter og studiemateriale.
Ikke inkluderet: Visum, transport fra lufthavn, flybilletter, yogamåtte.
Medbring: ID-bevis, yogamåtte, vandflaske, toiletsager og behageligt tøj.
Komfortabel indkvartering er en vigtig del af retræteoplevelsen og bidrager til tryghed, hygiejne og generel velvære. Deltagerne bor i hytte-lignende værelser bygget af bæredygtige materialer og indrettet til et fredeligt ophold.
Værelserne har to enkeltsenge, eget badeværelse, rene tekstiler, Wi-Fi og adgang til vaskemaskine i fællesområdet. Du kan vælge mellem privat værelse eller delt dobbeltværelse. Området er omgivet af kokosnøddetræer, frodige haver og den beroligende lyd af bølger tæt ved stranden.
Faciliteter inkluderet: Gratis Wi-Fi, AC-/non-AC-værelse, rene og hygiejniske omgivelser, delte/private værelser, eget badeværelse, både koldt og varmt rindende vand, privat balkon ved hvert værelse samt møbler af god kvalitet.
Måltiderne hos Yogakulam Academy afspejler Goas rige smagsunivers med fokus på næring og balance. Køkkenet serverer typiske goanske retter tilberedt med friske råvarer og omhu. Der serveres urte-te morgen og aften, og de tre daglige måltider består af kornprodukter, krydderier, bælgfrugter og gryn tilberedt af kvalificerede kokke.
De vegetariske måltider er sammensat for at støtte krop, sind og sjæl gennem hele opholdet. Morgenmaden kan bestå af lette, proteinrige retter som salat, toast, grød og nødder. Frokosten byder på en traditionel ayurvedisk thali med chapati, ris, linser, grøntsager og yoghurt, mens aftensmaden består af tilberedte grøntsager og ayurvediske retter. Veganske gæster er velkomne til at give besked på forhånd.
Nærmeste lufthavn: Manohar International Airport (GOX) i Goa er den nærmeste lufthavn. Herfra kører der taxaer og busser til Arambol, hvor stedet ligger.
Hvis du aflyser din booking 10 dage før kursusstart, bortfalder depositummet, mens restbelø
I denne fredelige, hytteinspirerede ramme får du et ophold, der er skabt med omtanke, enkelhed og komfort i fokus. Indkvarteringen er opført bevidst med bæredygtige materialer og danner en varm og indbydende base, hvor du kan slappe af og finde ro gennem hele dit ophold. Hvert værelse er indrettet med behagelige twin-senge, eget badeværelse, friske linned, Wi-Fi og andre praktiske faciliteter, som bidrager til en nem og behagelig oplevelse.
Her er der også mulighed for at vælge mellem privat værelse eller delt dobbeltværelse, så opholdet kan tilpasses forskellige behov og rejseformer. I fællesområdet findes desuden en vaskemaskine, som gør hverdagen lidt lettere. Med høje kokospalmer, frodige haver og havets dæmpede bølger i baggrunden inviterer omgivelserne naturligt til hvile, nærvær og stille fordybelse.
Dette hytteinspirerede ophold er skabt med fokus på ro, funktionalitet og et enkelt, behageligt miljø for studerende og gæster. Boligen er opført med omtanke og bæredygtige materialer, så komfort og hensyn til omgivelserne går hånd i hånd. Her kan man vælge mellem et privat værelse eller en delt dobbeltløsning, alt efter hvad der passer bedst til opholdet.
Hvert værelse er indrettet med komfortable twin-senge, eget badeværelse, friske lagner og Wi-Fi, så de praktiske rammer er på plads fra start. Derudover er der adgang til vaskemaskine i fællesområdet, hvilket gør længere ophold lidt mere bekvemme og afslappede.
Omgivelserne bidrager til den fredelige stemning med høje kokospalmer, frodige haver og en blid lyd af bølger i baggrunden. Det er et indbydende sted at lande, finde ro og nyde et enkelt ophold tæt på naturen.
Med mange års undervisningserfaring fra forskellige steder i Indien møder Swami Amarna deltagerne med en rolig, jordnær og reflekteret energi, der skaber tryghed i meditationen. Han har gennemført Osho Meditation Training Course på Osho International Meditation Resort i Pune, Maharashtra, og har opbygget en dyb fortrolighed med en bred vifte af Osho-meditationer samt andre traditionelle meditative metoder. Hans tilgang handler om...
Læs mereSukuru Chaitanya
Shivakumar Ji er en erfaren yogalærer hos Yogakulam Academy, kendt for sin store faglige dybde og sin reflekterede tilgang til praksis. Han underviser i Ashtanga, Vinyasa og Hatha yoga og guider desuden eleverne gennem pranayama, Yoga Nidra og yogafilosofi. Hans undervisning forener bevægelse, åndedræt og indre opmærksomhed, så praksissen bliver både jordnær og meningsfuld. Med et solidt fundament i de traditionelle...
Læs mere
1st Floor.195. 3rd Main,10th cross, CBI Main Rd, KGH Layout, Ganganagar, Bengaluru, Karnataka 560032, India
Bengaluru
Varighed
6 nætter / 7 dage
Tilgængelig på alle datoer