Yoga-retreat med afslapning og restitution med Sally Parkes

Dette retræte på Florence House i Seaford, East Sussex byder på en skøn kombination af dynamisk yoga, Hatha yoga og Pilates.

Højt placeret på Seaford Head, helt ude ved kanten af South Downs, ligger Florence House omgivet af frodig natur og frisk havluft. Det elskede sted er et fredfyldt tilflugtssted, skabt til livsbekræftende retræter, og atmosfæren er rolig og inspirerende med plads til fordybelse og personlig udvikling.

Bygningen er tegnet af Alwyn Underdown og skiller sig ud i området som det eneste hus opført i Purbeck-sten, hentet særligt fra stenbrud i Dorset, med et tag af cornisk skifer, der fuldender husets karakter.

Under ledelse af Sally Parkes er retræten sammensat for at skabe balance mellem krop og sind. Med nærende, hjemmelavede måltider giver weekenden også en fin mulighed for detox.

Klasserne er blidt energigivende og egner sig til alle niveauer, også begyndere. Der er desuden god tid til at slappe af og nyde den smukke Sussex-kyst og de naturskønne omgivelser.

Al maden er hjemmelavet, vegetarisk og sund. Ud over tre måltider om dagen serveres frisk frugt og et udvalg af teer gennem hele opholdet. Retræten er alkoholfri.