Yoga-retreat med Andrea

Foråret er et oplagt tidspunkt til at give krop, sind og ånd ny energi, og dette fredfyldte ayurvediske fristed ved de solrige strande i Punta Mita, Mexico danner en smuk ramme om netop den slags fornyelse. Med udsigt til havet og en rolig stemning helt tæt på stranden kan gæsterne træde væk fra hverdagen og lande i en uge med fokus på restitution, bevægelse og dybt indre arbejde.

Opholdet er alt inklusive og byder på tre lækre vegetariske måltider dagligt, tilberedt af en privat kok, samt daglige yoga- og healing arts-sessioner morgen og aften. Deltagerne bliver desuden guidet gennem meditation og holotropisk transformativ åndedrætsarbejde, som skaber plads til refleksion og en meningsfuld forløsning. Overnatningen foregår i en smuk strandvilla, delt i dobbeltværelse, og transport til og fra Puerto Vallarta lufthavn er arrangeret.

Inkluderet:

• Yoga- og healing arts-sessioner morgen og aften
• Overnatning ved stranden (baseret på dobbeltværelse)
• Privat kok med 3 måltider om dagen
• 60 minutters spaterapi
• Transformativt åndedrætsarbejde
• Transport til og fra PVR lufthavn

Derudover kan man tilvælge ekstra spabehandlinger, ayurvediske og medicinske konsultationer, surflektioner samt dagsudflugter og andre oplevelser for at skræddersy retræten.