Yoga-retreat og meditationskursus SOUL 3

SOUL 3 – NYT I 2026

Yoga-retræte og meditationskursus

Har du en længsel efter at fordybe dig yderligere i din indre rejse? Soul 3 er skabt særligt til dig, der allerede har taget de første skridt ind i spiritualitetens verden — enten gennem vores tidligere retræter eller ad andre veje — og som nu mærker, at tiden er inde til næste niveau.

FOR DIG, DER VIL ENDNU DYBERE

Her samles en lille, nær gruppe af deltagere med erfaring i at arbejde med deres indre landskab. Det skaber en sjælden tryghed og tillid, som gør det lettere at åbne sig og gå længere ind i processen.

DET KAN DU GLÆDE DIG TIL

Vi bygger videre på det solide fundament fra Soul 1 & 2, men denne gang går vi et skridt videre. Programmet rummer mere udfordrende praksisser, mere stilhed og en dybere tilstedeværelse. Mellem sessionerne giver stilheden plads til mere meningsfulde møder — både med dig selv og med gruppen.

Det handler ikke om at præstere, men om mod. Modet til at blive i nærværet, også når noget føles ubehageligt. Modet til at se det i øjnene, du måske har undgået. Og modet til at lade kroppen og åndedrættet vise vejen.

Belønningen? En oplevelse af frihed, klarhed og forbindelse, som kun opstår, når vi tør gå hele vejen ind.

Dine guider

Retræten ledes af Josefine og Jan Lundström. Jan har mange års erfaring med meditation, åndedrætsarbejde og gruppeterapi. Hans undervisning rummer en rolig dybde og jordnær visdom. Sammen skaber de et stærkt og kærligt rum — et sted, hvor du er velkommen præcis, som du er.

STED OG PRAKTISK INFO

Lyckhem ligger på Kärleksstigen 11 i udkanten af Väddö, en lille oase omkring 90 minutter fra Stockholm. Du kan komme hertil i bil, med SL-bus via Norrtälje eller med Waxholmsbåten til Östersjö. Ankomstdagen begynder vi med en klasse kl. 17.00, og på afrejsedagen slutter programmet med frokost kl. 13.00.

DET ER INKLUDERET

Overnatning i enkelt- eller dobbeltværelse, sengetøj og håndklæder, helpension med tre måltider og fika hver dag samt alle sessioner og yoga- og meditationsklasser. Derudover har du adgang til saunaen og alle faciliteter.

FORUDSÆTNINGER

Erfaring med yoga, meditation og/eller personlig udvikling, tidligere deltagelse i Soul 1 og/eller Soul 2 samt villighed til at gå dybere i dit indre arbejde.