Træd et skridt væk fra hverdagens tempo og find ro i en dybt støttende yoga-retræte på Koh Phangan i Thailand. Opholdet er skabt til både begyndere og erfarne udøvere og giver dig en fuldt inkluderende ramme, hvor du kan hvile, nulstille og styrke dit forhold til yoga, heling og velvære.
Med et engageret retræte-team ved din side kan du deltage i op til seks yogaklasser om dagen og vælge blandt forskellige niveauer, så programmet passer til netop dine behov. Uanset om du ønsker en blid og restituerende rytme eller en mere dynamisk praksis, er forløbet sammensat, så det støtter dine personlige mål og giver dig klarhed og selvtillid med hjem i bagagen.
Retræten er fleksibel og samtidig tæt guidet, så du kan udvikle dig i dit eget tempo uden at stå alene. Ved ankomsten taler du med teamet om dine ønsker, hvorefter der sammensættes et passende program. Under opholdet kan du udforske yoga basics, dynamisk vinyasa, yin, meditation, pranayama, sound healing, breathwork, Nidra og aerial yoga.
Programmet er fleksibelt, og ankomst- samt afrejsedatoer kan tilpasses dine planer. Morgenen starter med meditation eller pranayama, efterfulgt af morgenmad på stranden og en yogaklasse. Om eftermiddagen er der tid til thai massage, frokost med havudsigt samt ophold i dampbad, isbad eller saltvandspool. Senere kan du deltage i yin & restorative yoga eller aerial yoga ved solnedgang, og dagen afrundes med middag ved stranden samt aftenens sound healing, Nidra eller skrivestund.
Du kan vælge mellem dorms, garden rooms eller bungalows i højden og med havudsigt. Alle værelser har privat badeværelse og aircondition. Under opholdet serveres tre nærende måltider dagligt i The Shell Lounge, som ligger ved stranden og fungerer som både restaurant og lounge. Menuen kombinerer sunde og smagfulde retter fra både lokal og vestlig madkultur. Hver aften ledsages solnedgangsmiddagen af live musik.
Sommer-special: 20% rabat på alle retræter mellem 15. april og 31. oktober.
De ordinære priser for 2026 inkluderer indkvartering, al mad, daglige yogaklasser, en fælles meditationscirkel og daglig massage, dog ikke dorm-prisen. Der findes ugepriser ved ophold over en uge, og ekstra nætter kan beregnes prorateret.
For at sikre din reservation kræves et depositum på 150 USD, når tilgængeligheden er bekræftet. Restbeløbet kan betales ved ankomst kontant, med kreditkort mod et bankgebyr på 3% eller via thailandsk bankoverførsel for lokale gæster. Deltagere skal være 16 år eller ældre.
Dette fælles sovemiljø er skabt med fokus på både tilgængelighed og komfort og giver et enkelt, imødekommende ophold til gæster med alle budgetter. Beliggenheden i en smuk have skaber en rolig og afslappet stemning, som understøtter en fredfyldt retræteoplevelse, samtidig med at du er tæt på programmet og dagens aktiviteter.
Yoga Dorm har 4 køjesenge og deles om 1 badeværelse, hvilket gør det til et praktisk valg for dig, der sætter pris på fællesskab og en prisvenlig løsning. Her er der aircondition, ventilator, varmt vand, moderne toilet, WiFi, sikkerhedsboks og køleskab, så du har de nødvendige bekvemmeligheder under dit ophold, samt et privat badeværelse for ekstra komfort.
Rummet er rent, behageligt og gennemtænkt indrettet, så du får et funktionelt sted at hvile og lade op mellem sessioner, workshops og andre retræteaktiviteter.
Her bor du lidt hævet over omgivelserne, hvor bungalowerne åbner op mod rolige udsigter til Anandas frodige haver, mens Thailandsbugten og National Marine Park tegner sig i horisonten. Det er et oplagt valg til dig, der ønsker et fredfyldt ophold med plads til at sænke tempoet og lande i naturens rytme.
Hver bungalow er indrettet med fokus på komfort og velvære og har privat badeværelse med varmt vand, aircondition, køleskab, værdiboks, balkon og en hængekøje, der inviterer til stille stunder i den friske luft. Som gæst har du desuden fri adgang til en klorfri saltvandspool, en urtedampesauna, filtreret drikkevand og WiFi. Der er et minimumsophold på 4 nætter, så du får god tid til at komme helt ned i gear og nyde de fredelige rammer.
Vågn op til rolige udsigter og en skøn følelse af rummelighed i denne fredelige bungalow, hvor haven, poolområderne, havet og horisonten tilsammen skaber en virkelig genopbyggende ramme. Den enkle elegance og de varme, indbydende toner giver en behagelig atmosfære for gæster, der ønsker at slappe af og finde ro tæt på naturen.
Bungalowen er indrettet med omtanke, så opholdet bliver både praktisk og komfortabelt. Her får du eget badeværelse, varmt vand, aircondition, et lille køkkenområde med køleskab samt værdiboks. Træd ud på balkonen, læn dig tilbage i hængekøjen og nyd udsigten i dit eget tempo. Med sin blide charme og sin særlige beliggenhed kombinerer denne bungalow komfort og naturskønne omgivelser på smukkeste vis.
Med mere end 35 års erfaring som underviser og mentor leder Valerie Jeremeijnko Ananda med en rolig, nærværende og omsorgsfuld tilgang, der har støttet tusindvis af elever og undervisere på både deres personlige og professionelle rejse. Hendes mange års praksis giver en solid og jordnær ramme, hvor deltagerne kan føle sig trygge og mødt præcis dér, hvor de er. Som deltager...
Læs mere
16, 3 Hin Kong Rd, Tambon Ko Pha-ngan, Koh Phangan Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ko Pha-ngan