




Dette fire ugers fordybelsesforløb giver dig en personlig rejse, mens du bliver klædt på til at dele yogaviden med andre. Gennem en fin balance mellem regelmæssig praksis og inspirerende undervisning får du mulighed for at udforske yogaens spirituelle kerne og styrke forbindelsen til både dig selv og det guddommelige. Mange deltagere oplever samtidig mere selvdisciplin, øget selvværd, skarpere koncentration samt større styrke og smidighed.
Ved fuldførelse modtager du et undervisningscertifikat fra International SYVC. Siden 1969 har International Sivananda Yoga Vedanta Center uddannet mere end 45.000 yogalærere. Uddannelsen omfatter asanas, pranayama, meditation, Vedanta-filosofi, anatomi og fysiologi, Bhagavad Gita, mantra og kriyas. Der kan rekvireres brochure og ansøgningsskema.
Dagligt program
5:30 am……………………..Vækning
6:00 – 7:30 am……………Satsang: meditation, chanting og foredrag
8:00 – 10:00 am………….Yoga asana- og pranayama-klasse
10:00 – 10:45 am………..Vegetarisk brunch
10:45 – 11:45 am………..Karma yoga (uselvisk tjeneste)
12:00 – 1:00 pm………….Kirtan eller Bhagavad Gita-klasse
2:00 – 4:00 pm…………….Hovedforelæsning i filosofi
4:00 – 6:00 pm…………….Sådan underviser du i yoga
6:00 – 6:45 pm…………….Vegetarisk middag
6:45 – 7:45 pm…………….Fri tid til at færdiggøre lektier
8:00 – 9:45 pm…………….Satsang: meditation, chanting og foredrag
1 dag om ugen er fri, men satsang skal stadig overværes.
Certificering
Efter vellykket gennemførelse modtager deltagerne certifikatet fra International Sivananda Yoga Vedanta Centers med titlen Yoga Siromani.
Denne uddannelse er registreret og opfylder kravene til 200-timers certificeringen, som programmets kandidater inviteres til at registrere sig til.
Undervisningsplan
Hatha Yoga
Meditation
Yoga-filosofi
Anatomi og fysiologi
Studie af Bhagavad Gita
Kommentarer til Bhagavad Gita, det mest læste klassiske skrift, som rummer universelle læresætninger om pligt og rigtig handling på livets slagmark.
Kirtan
Priser for indkvartering
Telt – medbring selv – $2,400.00
Om Cabin – dobbelt – $3,000.00
Om Cabin – privat – $3,500.00
Krishna Cabin – dobbelt – $3,600.00
Siva Cabin – dobbelt – $3,700.00
Krishna Cabin – privat – $4,600.00
Siva Cabin – privat – $4,800.00
Deluxe Shanti Cabin – dobbelt – $4,200.00
Deluxe Shanti Cabin – privat – $5,400.00
Alle priser inkluderer basisbeløbet på $2,400.00.
** Alle muligheder inkluderer 2 vegetariske måltider, 2 yogaklasser og 2 satsangs.
Ankomst og afrejse
Ankomst: Kurset begynder lørdag eftermiddag, og registreringen er kl. 11:00 am. Planlæg venligst at ankomme senest fredag.
Afrejse: Afslutningsceremonien finder sted lørdag aften. Du kan planlægge at rejse dagen efter.
Disse rummelige og yderst komfortable hytter er smagfuldt indrettet og skaber en rolig ramme om dit ophold. Fra den overdækkede forplads kan du nyde udsigten, mens hjortene stille passerer forbi i det naturskønne område. Her er der tænkt på både komfort og funktionalitet, så du kan slappe af og føle dig hjemme.
Til din bekvemmelighed er der aircondition, propanvarmer og loftsventilator, så temperaturen kan tilpasses årstiden. Indretningen omfatter desuden skrivebord/bord og stole, kommode/garderobeskab samt en hyggelig siddeplads, hvor du kan finde ro med en bog eller en kop te. Derudover er der et lille køleskab samt service og bestik, så du har det mest nødvendige lige ved hånden.
Her kan du tage dit eget telt og udstyr med og slå lejr på området i rolige, naturnære omgivelser. Det er en enkel og fleksibel overnatningsform for dig, der gerne vil sove tættere på naturen og vågne op til frisk luft og en mere åben, fri stemning.
Der er særligt afsatte deck-platforme til telte, så du får en mere behagelig og praktisk plads at campere på. Det giver en god base under opholdet, uanset om du ønsker et enkelt fristed for dig selv eller en mere enkel måde at være tæt på retræteområdet på.
Hvis du ønsker mere end ét telt, skal der bookes flere gange.
Her får du mulighed for at slå dit eget telt op og overnatte helt tæt på naturen i rolige, åbne omgivelser. Du medbringer selv telt og udstyr, så du kan indrette dig, som det passer dig bedst, og nyde en enkel og fleksibel lejrpladsoplevelse under åben himmel.
Der er særligt afsatte træplatforme til teltsætning, som giver en mere behagelig og stabil base til opholdet. Det skaber gode rammer for en afslappet nat med frisk luft, nærvær og følelsen af at være tæt forbundet med omgivelserne.
Hvis du ønsker mere end ét telt, skal du booke flere gange, så hver plads registreres korrekt. Det gør det nemt at planlægge opholdet præcis efter jeres behov.
Book din egen private Om Cabin, eller del den med en ven i de to enkeltsenge. Her får du en enkel og behagelig overnatning i de originale teltkabiner, som blev bygget for omkring 20 år siden. Kabinerne ligger fredeligt placeret på en blid skråning med udsigt over dammen og omgivet af Ashramens naturskønne omgivelser.
Hver cabin har sit eget navn, inspireret af en dyd som for eksempel glæde eller tilfredshed, hvilket giver opholdet et roligt og meningsfuldt præg. Indretningen er enkel og funktionel med kommode, skrivebord, natbord, loftsventilator og propanvarmer, så du har det, du skal bruge til et komfortabelt ophold.
Gæster i Om Cabin deler et nærliggende badehus, og der er adgang til wifi. Det er et oplagt valg for dig, der ønsker nærvær, enkelhed og en fredfyldt base under dit ophold.
Et dobbeltværelse i delt indkvartering, hvor prisen er pr. person. Booker du ikke sammen med en ven eller et familiemedlem, bliver du tildelt en værelseskammerat. Her får du en enkel og behagelig overnatning i de originale teltkabiner, som blev opført for omkring 20 år siden.
Om Cabins ligger fredeligt på en blid skråning med udsigt over dammen og omgivet af Ashramens naturskønne omgivelser. Hver kabine har sit eget navn inspireret af en dyd, for eksempel glæde eller tilfredshed, hvilket understreger den rolige og nærværende stemning.
Indretningen er enkel og funktionel med kommode, skrivebord, natbord, loftsventilator og gasvarmer. Gæster i Om Cabins deler et nærliggende badehus, og der er adgang til wifi.
Et enkelt og behageligt ophold venter i disse originale Om Cabins, som blev opført for omkring 20 år siden. Her bor du i rolige omgivelser på en blid skråning med udsigt til dammen og med Ashramens naturskønne omgivelser lige udenfor døren. Hver cabin har sit eget navn, inspireret af en dyd som for eksempel glæde eller tilfredshed, hvilket giver stedet en særlig rolig og meningsfuld atmosfære.
Indretningen er enkel og funktionel med kommode, skrivebord, natbord, loftsventilator og propanvarme, så du har det, du behøver under dit ophold. Denne private cabin har 1 twin bed og egner sig godt til dig, der ønsker fred, nærvær og et mere enkelt tempo. Gæster i Om Cabins deler et nærliggende badehus, og der er adgang til wifi.
De nybyggede Siva Cabins ligger fredeligt placeret ved foden af Siva-højen på en blid skråning med udsigt over dammen og omgivet af ashrammens smukke natur. Her bor du i rolige omgivelser, hvor atmosfæren indbyder til fordybelse, hvile og nærvær.
Hytten har en privat veranda, bambusgulv, loftsventilator og er opført i materialer af høj kvalitet. Indretningen er enkel og funktionel med et sidebord, en kommode og en gasvarmer, så du kan føle dig godt tilpas under dit ophold. Der er desuden et privat badeværelse med bruser, og wifi er tilgængeligt.
Med en enkeltseng er dette et oplagt valg for den, der ønsker privatliv og en komfortabel base tæt på naturen.
De nyopførte Krishna Cabins ligger fredeligt placeret ved foden af Siva Hill på en blid skråning med smuk udsigt over dammen og Ashramens naturrige omgivelser. Her bor I i en rolig atmosfære, hvor nærvær og komfort går hånd i hånd, og hvor den enkle indretning skaber gode rammer for afslapning mellem dagens aktiviteter.
Hytten er indrettet med to twin-senge og egner sig perfekt til at booke sammen med en ven. Den har en hyggelig udendørs veranda, bambusgulv, loftsventilator samt møbler af høj kvalitet, herunder et sidebord, en kommode og en gasvarmer, så opholdet er behageligt året rundt. Derudover får I eget badeværelse med bruser, og der er wifi til rådighed.
Alt er skabt med fokus på ro, funktionalitet og en naturlig atmosfære, så I kan nyde et enkelt og afslappende ophold tæt på naturen.
Dette dobbeltværelse er et delt værelse, og prisen er pr. person. Hvis du ikke booker sammen med en ven eller et familiemedlem, vil du få tildelt en værelseskammerat.
Krishna Cabins er nyopførte og ligger i rolige, fredfyldte omgivelser ved foden af Siva Hill på en blid skråning med udsigt over dammen og omgivet af ashramens naturlige skønhed. Her får du en behagelig base med en lille udendørs veranda, bambusgulv, loftsventilator og inventar i høj kvalitet. Værelset er indrettet med sengebord, kommode og propanvarmer, så opholdet føles både enkelt og komfortabelt.
Der er eget badeværelse og bruser, og wifi er tilgængeligt. Et oplagt valg for dig, der ønsker ro, nærvær og en enkel ramme om dit ophold.
Dette deluxe Shanti-værelse er skabt til private gæster eller ægtepar, der ønsker et behageligt og roligt ophold midt i naturen. Hytterne ligger fredeligt på en blid skråning med udsigt over dammen og er omgivet af Ashramens smukke, naturlige omgivelser, som indbyder til nærvær og afslapning.
Her får I en komfortabel base med privat badeværelse og bruser samt aircondition, propanvarmer og loftventilator, så opholdet kan tilpasses årstiden. Der er også loftsrum, som giver ekstra plads. Indretningen er enkel og funktionel med skrivebord, bord, stole, kommode, garderobeskab og et hyggeligt siddeområde. Derudover er der et lille køleskab samt service og bestik til rådighed.
Wi-fi er tilgængeligt, så I både kan koble af og være forbundet, når det er nødvendigt. En indbydende løsning for jer, der ønsker komfort, ro og en stemningsfuld ramme om opholdet.

Swami Sitaramananda er en respekteret senior-acharya i International Sivananda Yoga Vedanta Centers og er kendt for sit mangeårige engagement i at formidle klassisk yoga og Vedanta. Hun leder både Sivananda Ashram Vedanta Yoga Farm i Californien og Sivananda Yoga Resort and Training Center i Vietnam, hvor hun bidrager med stærk faglig retning og nærværende lederskab. Ud over sit virke i USA...
Læs mere
Om Swami Adiparashaktiananda Swami Adiparashaktiananda er en hengiven sadhak og en erfaren international Sivananda-yogalærer og træner med mere end 16 års erfaring i at lede internationale TTC-forløb i USA, Vietnam, Japan og Kina. Til daglig fungerer han primært som assistent for Acharya Swami Sitaramananda på Sivananda Ashram Yoga Farm i Grass Valley, Californien. Han aflagde sit første monastiske løfte i Sivananda-linjen i...
Læs mereSwami Divyananda

BioSwami Amritananda er en dedikeret yogalærer og karma yogi fra Japan med mere end 18 års personlig praksis og over ti års undervisningserfaring i Hatha Yoga. Hun har RYT500- og IAYT-godkendte SYHET 800-timers certificeringer. I 2025 trådte hun ind i det monastiske liv i Swami Sivananda- og Swami Vishnudevananda-traditionen og forpligtede sig fuldt ud til spirituel praksis og uselvisk tjeneste....
Læs mereSwami Pranavananda
