Zazenkai

Tag med til Zazenkai på en fordybende retræte med fokus på Zazen, den siddende meditationstradition, der åbner for stilhed, nærvær og klarhed. Fra 19. til 22. november 2026 skabes der et trygt og roligt rum, hvor du kan give slip på hverdagens tempo og finde tilbage til en mere afbalanceret indre tilstand.

Gennem fire dage rettes opmærksomheden mod mindfulness og den stille fordybelse, hvor åndedrættet og den siddende holdning udforskes med omhu og intention. Retræten byder på guidede meditationssessioner, stille pauser til refleksion og afslappede stunder med mulighed for at dele oplevelsen med andre i en fredfyldt atmosfære. Her får du en sjælden chance for at sænke tempoet, lade stilheden arbejde i dybden og vende hjem med fornyet inspiration til din velvære. Oplev Zen-meditationens særlige ro og dybde.