Ashtanga Yoga Shala Vilnius

I Vilnius finder du et traditionelt yoga-studie med fokus på Ashtanga, hvor undervisningen er tilrettelagt til at styrke både krop og sind. Her er målet at skabe mere balance, energi og indre forandring gennem en praksis, der arbejder dybt og målrettet.

Studiet tilbyder både Ashtanga Yoga og contortion-træning, så der er mulighed for at udforske forskellige sider af bevægelse, smidighed og kropskontrol. Uanset om du er helt ny eller allerede har erfaring, kan du finde et forløb, der passer til dit niveau.

Programmet omfatter introduktioner til yoga, hold for begyndere og øvede, private timer samt undervisning for virksomheders medarbejdere. Derudover arrangeres yogacamps, seminarer, foredrag og workshops med gæstelærere fra udlandet.

Hvis du ønsker en positiv forandring i dit liv, er du velkommen til at blive en del af fællesskabet.