Bliv rolig

Et fredfyldt velværested i Peterborough County i Ontario, beliggende på 321 Cedar Bank Rd i Otonabee-South Monaghan, danner rammen om rolige stunder væk fra hverdagens tempo. Omgivet af natur skaber stedet en stille atmosfære, der egner sig godt til yoga, meditation og genopladning.

Undervisningen ledes af Aneeta, som er kendt for sin omsorgsfulde vejledning og fleksible tilgang. Her kan sessionerne tilpasses forskellige behov og erfaringsniveauer med omtanke for mobilitet, skader og gruppens dynamik. Gæster kan forvente en harmonisk kombination af bevægelse, åndedrætsøvelser og meditation, der støtter afslapning, balance og en dybere kontakt mellem krop og sind.

Oplevelsen bliver desuden løftet af de naturskønne omgivelser med et lyst studie, haver, skovstier og udsigt mod Otonabee River. Nogle forløb inddrager også sanseaktiviteter, kunst og tid i skovsauna, hvilket giver en rolig og varieret retræteagtig stemning for både enkeltpersoner og grupper.