UDITAM - Institut for Integreret Heling - Integreret Yoga, Matriniketan Sri Aurobindo Society

UDITAM - Institute of Integral Healing er en del af Matriniketan Sri Aurobindo Society i Puducherry og tilbyder et roligt, reflekterende miljø med fokus på integral yoga og holistisk velvære. I det historiske Kuruchikuppam-område kan besøgende træde ud af hverdagens tempo og fordybe sig i guidet praksis, hvile og selvundersøgelse.

Instituttets programmer er inspireret af Sri Aurobindos filosofi og kombinerer typisk asanas, pranayama, meditation, lydterapi og bevidst afspænding. Retræterne er skabt til at understøtte et langsommere tempo og en dybere kontakt mellem krop, sind og ånd, og de byder både begyndere og mere erfarne deltagere velkommen. De historiske omgivelser og den stille atmosfære bidrager yderligere til en følelse af ro og nærvær.

Her kan man forvente et fællesskabsorienteret miljø, omsorgsfuld vejledning og retræteoplevelser, som ofte inkluderer kost og logi. Stedet er let at nå fra det centrale Puducherry, og beliggenheden gør det samtidig oplagt for dem, der ønsker at kombinere besøget med nærliggende spirituelle oplevelser eller tid ved havet. Åbent mandag til fredag fra 9.00 til 17.00 samt lørdag formiddag til kl. 12.00.