Abbie Holm

Om mig

Psykolog

Mit terapeutiske arbejde tager altid udgangspunkt i det enkelte menneske. Jeg har et vedvarende fokus på at skabe et trygt rum, hvor der er tid og plads til at møde og rumme hele dig. I samtalerne vil jeg nænsomt, men vedholdende, udfordre dig og hjælpe med at identificere de måder, du har beskyttet dig selv på, så vi sammen kan se bag om forsvarene. Når vi forstår og afmystificerer det, dit system reagerer på, og hvorfor det gør det, kan der blive plads til hele dig — også dine følelser, behov, grænser og længsler.

I terapien er kroppen central: som indikator for indre tilstande, som beholder for livets minder og som en kilde til reel heling. Min tilgang er oplevelsesorienteret og kropsbaseret, hvilket betyder, at vi arbejder ud fra din indre, aktuelle oplevelse frem for kun at tale om den. Jeg tror på, at varig forandring opstår, når det terapeutiske arbejde forankres i kroppen og følelserne og samtidig bliver mentalt erfaret og integreret.

Terapi

Ved den første session undersøger vi, hvad du søger i et terapeutisk forløb, hvilke behov du har, og om jeg er det rette match for dig. Min metode er relationel og holistisk med særlig vægt på psykodynamiske, traumeinformerede og mindfulness-baserede tilgange. Jeg har specialiseret mig i trivsel, angst, depression, lavt selvværd og selvtillid, vredeshåndtering, relationelle udfordringer, traume, stress, ADHD og personlighedsforstyrrelser.

Uddannelse og baggrund

Jeg er autoriseret psykolog med videreuddannelse og kurser i dynamisk terapi (ISTDP), traumebehandling, nervesystemet, mentaliseringsbaseret terapi, pædagogisk psykologi, læring, psykopatologi, diagnostik og supervision. Ved siden af psykologien har jeg uddannet mig i yin yoga og breathwork.

Min nysgerrighed på hele mennesket har ført mig til arbejde inden for pædagogisk psykologi og rådgivning (PPR), fængselsvæsenet (Herstedvester Fængsel) samt med børn og unge i anbringelse. I dag arbejder jeg som privatpraktiserende psykolog, supervisor og underviser.

Tilbud

Jeg tilbyder:

• Individuel terapi for voksne, børn og unge
• Parterapi
• Familieterapi
• Undervisning
• Supervision