Adesh er grundlægger af Kundinyasa School of Yoga, Inspired Purpose Consulting, direktør for retræter i Mindful Living Group på Maui og medstifter af Rooted Kava Bar. Som pioner inden for en nyskabende tilgang til yoga har hun delt sin metode med elever i mere end 8 år og har i de seneste 7 år ledet Yoga Alliance-anerkendte 200-timers Kundinyasa-uddannelser. Hendes særlige arbejde bringer principperne og praksissen fra Vinyasa yoga — herunder alignment, modifikationer, props, justeringer og sekvensering — ind i Kundalini Yoga-rummet. Denne unikke forening hjælper med at forberede kroppen til Kundalini-praksis med større præcision og lethed og støtter dybere og mere udvidede bevidsthedstilstande.
Hendes innovative Kundinyasa-fusion samt hendes bevidste bar-koncept har været omtalt på Fox 5 San Diego og i andre medier, herunder Union Tribune.
Med over 15 års dedikeret yogapraksis studerede Adesh i New York City hos første generations seniorlærere Sat Jiwan Singh og Sat Jiwan Kaur ved Kundalini Yoga East, hvor hun opnåede sin Kundalini Yoga-certificering i 2003. Senere fortsatte hun sine studier i San Diego hos seniorlæreren Anne Nowell og modtog sin anden yoga-certificering i 2008 med fokus på Krishnamacharya-traditionen, især Ashtanga Vinyasa og Vini Yoga. Siden da har hun undervist tusindvis af timer i Kundalini Yoga og Vinyasa-klasser.
Adesh har en naturlig evne for mantra og healing og har en dyb tro på deres kraft til at forandre gamle vibrerende mønstre. Som lydshaman og multiinstrumentalist afholder hun regelmæssigt Sound Temple-events med planetariske gonger, hellig rangle, harmonium, mantra- og medicine songs, syngeskåle, handpan og ukulele.