Yoga blev første gang en del af mit liv som en julegave fra min far. Med en baggrund i medicinsk videnskab og mange års erfaring fra konkurrencesport gik jeg ind i praksissen med fokus på de fysiske resultater. Men det, jeg fandt, var langt mere betydningsfuldt.
Yoga har styrket min krop, mit sind og min ånd og givet mig en ny måde at møde moderne liv på — med mere ro, overblik og ynde. Den personlige forvandling inspirerede mig til at gennemføre min 240-timers alignment-baserede hatha-vinyasa-uddannelse på Vancouver School of Healing Arts.
Jeg tilbyder privat yogaundervisning i alignment-baseret Hatha, Vinyasa Flow, Power, Yin og Restorative yoga for elever på alle niveauer. Jeg underviser i hele Greater Vancouver og de omkringliggende byer.
Mine klasser er udfordrende, men sikre, og de integrerer meditation, pranayama og yogafilosofi i en praksis, der både er kraftfuld og forvandlende. Hver session er gennemtænkt og tilpasset, så den støtter personlige mål, fremmer udvikling og styrker forbindelsen til både en selv og andre.
Min undervisning passer særligt godt til dig, der ønsker at lære yogaens grundprincipper, reducere stress eller angst, opbygge en stabil og dyb praksis eller arbejde målrettet med yogaasanas og kroppen.