Yoga-, meditations- og chi kung-lærer. Alain er en del af MBestcare-teamet og støtter mennesker gennem mindfulness og chi kung – to praksisser, der inviterer os til at sætte tempoet ned, trække vejret og komme tilbage til os selv. Efter mere end 40 års praksis oplever han stadig det samme enkle, men dybt meningsfulde: Når vi sænker farten og lytter opmærksomt indad, begynder krop og sind naturligt at finde sammen i en bedre harmoni.
I hans sessioner skaber Alain et roligt og jordnært rum, hvor deltagerne kan slippe spændinger, lande i nuet og udforske en mere stabil følelse af balance. Hans tilgang er blid, nærværende og præget af mange års erfaring, hvilket gør praksissen tilgængelig for både begyndere og mere erfarne deltagere. Med hans vejledning bliver det lettere at finde en mere bevidst rytme og genopdage forbindelsen til indre velvære.