Min spirituelle vej førte mig ind i meditationens stilhed i 1986 og åbnede senere døren til yogaverdenen i 2001. Som certificeret underviser hos den tyske yogalærerforening BDY/EYU og Yoga Vision Munich (YVM) gennemførte jeg desuden en intensiv treårig uddannelse i en-til-en-undervisning hos R. Sriram. Fra Transcendental Meditation til Paramahansa Yogananda og zenmeditation, som jeg har dyrket med kærlighed siden 2001, har min retning været tydelig.
Siden 2003 har jeg delt denne dybe forbindelse gennem mine retræter og workshops. Ro, glæde og kærlighed findes i os alle og inviterer os varmt ind. Yogaens og buddhismens visdom fungerer som et ledelys på vejen mod større tilfredshed og indre fred. Min undervisning er præget af en varm, nærværende tilgang og et åbent hjerte for dig.
I min tradition er lærerens tilstedeværelse i rummet vigtigere end blot at demonstrere asanas. Det giver mig mulighed for at være helt opmærksom på dine behov og tilbyde præcise, støttende justeringer. Min tilgang er ikke power yoga, men en blid rejse fra det ydre og ind i det indre. Vi bruger kroppen som et redskab til at bevæge os dybere ind i os selv gennem asanas, pranayama-åndedrætsteknikker, refleksion over yogiske tekster og chanting af mantraer.
Praktiserer yoga siden: 21 år
Specialiseret i: meditation, asanas, pranayama, yoga
Uddannelse: BDY/EYU/one-to-one-terapiuddannelse hos R. Sriram
Yoga betyder for mig: nærvær i nuet – at leve kærlighed, glæde og styrke!
Mediterer siden: 40 år