Alex (One Breath of Yoga Ashram)

Med både en bachelor- og en kandidatgrad i filosofi bringer Alex et solidt fagligt fundament ind i sin undervisning, særligt med fokus på østlig tænkning og indisk filosofi. Hendes nysgerrighed førte hende til Rishikesh, hvor hun fordybede sig yderligere i yogaens tradition og helhed. Hun er uddannet inden for Hatha, Vinyasa og Ashtanga yoga og væver disse stilarter sammen i klasser, der rækker ud over det rent fysiske og inviterer til nærvær, refleksion og indre fordybelse.

Alexs undervisning er inspireret af yogaens otte grene og skaber et rum, hvor bevægelse, bevidsthed og personlig udforskning får lov at mødes. Hun har boet i mere end 10 lande og tager derfor en bred, international livserfaring med sig ind i sit arbejde. Gennem årene har hun undervist i flere forskellige studier, og hun er i dag baseret hos ONE BREATH OF YOGA i Puerto Morelos, hvor hun både underviser og gennem længere tid har støttet plantemedicinske ceremonier.