Alexa har stået på yogamåtten siden 1994 og har aldrig forladt den spirituelle vej. Gennem årene er yoga blevet langt mere end en praksis for hende — det er en livsform og en dybt inspirerende indre rejse, som hele tiden åbner nye lag i krop og sjæl.
Efter sin solide Hatha-yogalæreruddannelse tilbragte hun flere år i Australien, hvor hun videreuddannede sig hos anerkendte internationale mestre. Hendes undervisning bærer præg af en varm og helhedsorienteret tilgang, der støtter både fysisk og mental velvære, samtidig med at hun forbliver tro mod yogafilosofien uden at blive dogmatisk.
Med ægte begejstring deler Alexa sin kærlighed til bevægelse og sin overbevisning om, at yogastien er en livslang proces med ny erkendelse. For hende er yoga det vigtigste redskab til at bevare sundhed, balance og ro i en krævende hverdag.
I mange år har hun undervist på både tysk og engelsk med en inspirerende, personlig stil, der er kreativ, varieret og sanselig. Hendes klasser og retræter væver naturligt elementer fra Vinyasa yoga, Yin yoga og Yoga Nidra sammen med meditation, chanting med harmonium og små massageindslag som en særlig ekstra gave.
Oplev, at yoga er en vej, der hele tiden forandrer sig, aldrig slutter og igen og igen fører dig tilbage til dig selv.
I ånden af “happy, healthy, holy” — glad, sund og fredfyldt i nuet.
Har dyrket yoga siden: 1994
Specialiserer sig i: Hatha yoga, Kundalini yoga, Yin yoga, Yoga Nidra
Uddannelse: GGF (Society for Humanities Further Education e.V.)
Yoga betyder for mig: glæde i bevægelse, mødet med mig selv og en livskilde