Amy McDonald har haft yogaen tæt på sig siden barndommen og har undervist siden 2009, hvor hun løbende har lært af nogle af verdens førende yogalærere. I dag formidler hun sin erfaring gennem retræter og Hatha-klasser med fokus på alignment, anatomi, mytologi og yogisk filosofi. Resultatet er en jordnær og reflekteret praksis, hvor der er plads til både fordybelse og forståelse for kroppens opbygning.
Hendes Yoga for Men-klasse i Castlemaine er en stærk og praktisk session for mænd, der gerne vil arbejde målrettet, nyde processen og samtidig give plads til hvile. Her er der hverken behov for avanceret udstyr eller svævende forklaringer — blot solid yoga i en imødekommende ramme. Fra tid til anden afholder Amy også pop-up masterclasses for dem, der ønsker at gå mere i dybden med deres egen praksis og udforske yoga med større detaljerigdom og intention.