Med mere end to årtiers yogapraksis bringer Amy Olivia Bell dybde, klarhed og en jordnær tilstedeværelse ind i hver eneste time. Hun har undervist i London-studier og arbejdet med private klienter, samtidig med at hun har trænet hos førende lærere verden over, og det giver hendes undervisning en rig blanding af erfaring og reflekteret vejledning. Hendes Vinyasa Flow-klasser kombinerer kreative sekvenser med funktionel bevægelse og mobilitetsarbejde, så kroppen støttes på en intelligent, bæredygtig og rummelig måde.
Ved siden af sin solide undervisningsbaggrund præger hendes mangeårige meditationspraksis og engagement i et nærværende liv den stemning, hun skaber i sine sessioner. Deltagerne opfordres til at bevæge sig med opmærksomhed, styrke forbindelsen mellem åndedræt, krop og sind samt opbygge styrke med intention. I nyere tid har Amy udforsket Shaivism Tantra, en tradition der ærer livet fuldt ud i stedet for at vende sig væk fra det. Det afspejler hendes tro på en spirituel vej forankret i hverdagsvirkeligheden — en vej, der understøtter vitalitet, modstandskraft og udstråling både på og uden for måtten.