Anastacia Ribas
Beskrivelse
Om underviseren
Anastacia Ribas er somatisk facilitator og Body & Mind Coach med mere end 10 års erfaring inden for bevidst bevægelse, regulering af nervesystemet og arbejdet med trygge rum.
Hun er oprindeligt fra Porto, men har boet i Dubai de seneste 12 år, hvor hun for 10 år siden grundlagde Anastacia Somatics. Derudover samarbejder hun med Embody Lab og arbejder som Training Consultant for Lyra Wellbeing MENA, hvor hun bidrager til udviklingen af velværeprogrammer, somatisk undervisning og traumebevidste praksisser i internationale sammenhænge.
Hendes arbejde handler om at støtte mennesker i at regulere nervesystemet gennem kroppen. Med somatiske praksisser, terapeutisk bevægelse og embodied coaching hjælper hun med at skabe indre tryghed, følelsesmæssig klarhed og nærvær.
Hendes tilgang er relationel, oplevelsesbaseret og dybt traumebevidst, og den trækker på viden om menneskelig bevægelse, somatisk psykologi og kropslig læring.
Hun har gennemført mere end 500 timers yogalæreruddannelse, herunder Yin, Restorative og Prenatal yoga, samt videregående uddannelse i Embodied Yoga (300h), somatisk bevægelse gennem Feldenkrais-metoden, Fascia & Human Movement med Gary Carter, TRE (Trauma Release Exercises), IFS – Internal Family Systems, Yoga for Trauma, Creating Safer Spaces og IPS-certificering.
Som mor bringer hun egne levede erfaringer med ind i sit arbejde, hvilket særligt præger hendes fokus på følelsesregulering, relationel tryghed og somatisk omsorg.
Hun er i gang med at udvikle sin egen traumebevidste somatiske metode, hvor krop, nervesystem, embodied presence og terapeutisk undervisning integreres i personlige, professionelle og faciliterende sammenhænge.
Hun leder workshops, træninger og retræter i Portugal, Mellemøsten og internationalt.