Anja Plattner

Om underviseren

Anja Plattner er traume- og hypnoterapeut samt bestsellerforfatter til So heilt dein inneres Kind. Hun har grundlagt metoden Come Home to Yourself, som forener somatik, åndedrætsarbejde og hypnose i en omsorgsfuld helhed. Det er ikke scenhypnose, men et nærværende arbejde med underbevidstheden, der blidt støtter nervesystemets ro og skaber et trygt rum for heling af det indre barn.

Fokusområder

Hendes arbejde tager udgangspunkt i regulering af nervesystemet, udforskning af det indre barn og kreativ integration gennem journaling, bevægelse og ritualer. Med en evidensbaseret og praktisk tilgang giver Anja redskaber, der er både blide og anvendelige i hverdagen, så deltagerne kan tage et klart hjemmeværktøj med sig videre efter retræten.

Tilgang

Anja leder sine retræter på tysk og skaber et varmt, hjerteligt gruppefelt, hvor deltagerne kan føle sig støttet fra første stund. Hendes sessioner er udviklet til at mindske stress, forbedre søvnen og ændre gentagne mønstre som perfektionisme, overansvar og selvkritik. Arbejdet er tilgængeligt for alle niveauer og kræver ingen forudgående erfaring; hver deltager inviteres til at bevæge sig i et tempo, der føles trygt og bæredygtigt.