Anna Foved

Anna har viet mere end ti år til yoga og har opbygget et forhold til praksissen, som fortsat fordybes både kropsligt og filosofisk. For to år siden gennemførte hun en 500-timers læreruddannelse hos Sampoorna, hvor hun fik et solidt fundament i alignment, sekvensering og nærværende undervisning. Hendes vej har desuden ført hende gennem et år med fordybende spirituelle studier og praksis i Indien og Asien.

I Mysore praktiserede hun Ashtanga yoga under Vijay Kumar, hvor hun styrkede sin forståelse for de traditionelle metoder og disciplinen i selvstændig praksis. Hun har også studeret Hatha yoga gennem Sivanandas undervisning, mens hun arbejdede i hans ashram i Kerala, og i mere end fem år har hun praktiseret hot yoga med vejledning fra flere lærere. Ved siden af yoga har Anna fordybet sig i meditation og gennemført flere Vipassana-kurser rundt om i verden, deltaget i spirituelle retræter i Nepal og Thailand samt studeret zenmeditation i Kina.

Anna stræber efter at leve yogaens sande filosofi ved at lade dens principper folde sig ud i hverdagen, samtidig med at hun henter inspiration fra buddhistiske lærdomme om mindfulness og medfølelse. Efter et år på rejse vendte hun tilbage til Sampoorna som Karma yogi, hvor hun fik mulighed for at genoptage kontakten med lærere og støtte andre studerende på deres vej. Hun har undervist i yoga i Sri Lanka og Tyrkiet, og de seneste to år har hun undervist fast i Europa. Efter at være flyttet fra Spanien til Budapest i Ungarn underviser hun nu i to yoga shalas.

Hendes klasser skaber et jordnært og opmærksomt rum, hvor eleverne kan udforske både den fysiske bevægelse og de mentale og spirituelle dimensioner af yogapraksissen.