Ashley Heafy er en underviser, der møder sine elever med varme, kreativitet og et legende nærvær. For hende handler yoga om at skabe ro i sindet både på og uden for måtten, så der bliver plads til mere balance i hverdagen. Hun lægger stor vægt på at undervise i et fællesskab, der er åbent, støttende og i bevægelse, og den samme energi mærkes tydeligt i hendes timer.
Du kan forvente gennemtænkt brug af props på alle niveauer samt en opmuntrende stemning, der giver lyst til at udforske, bevæge sig og have det sjovt undervejs. Hendes klasser ledsages af indie-musik, som tilfører praksissen en opløftende rytme og lethed. Ashley underviser i Hot Flow og 360 Flow.
Når hun ikke underviser, bruger Ashley tiden på at designe og skabe, være sammen med sin mand og deres tvillinger samt lytte til Death Cab for Cutie.