Ashley Pollock

Om Ashley

“Yoga er praksissen i at stilne sindet” - Patanjali

Ashleys relation til yoga begyndte allerede i gymnasiet, og hun begyndte selv at undervise i 2012. Hendes dybe respekt for praksissen og dens helende virkning udspringer af egne livserfaringer. Hun har vendt sig mod yoga gennem mange svære overgange, blandt andet sine forældres skilsmisse, fødsler, forældreskabets krav og hverdagens pres. I alle livets faser har yoga givet hende en følelse af indre ro.

Hendes vej har siden også ført hende til ayurveda og urtemedicin, så hun kan støtte kroppen på en mere naturlig og holistisk måde. Ashley er desuden dyreven og har en stor kærlighed til naturen, og hun nyder tiden udendørs, hvor hun lærer af planternes gaver.

Hun bor i Spring Prairie med sin mand, deres to små børn, to redningshunde, en kat og høns og lever med glæde i takt med livet på landet. Siden 2012 har Ashley uddannet sig inden for reiki, meditation, yoga nidra (yogisk søvn), pranayama (åndedrætsøvelser) og restorativ yoga, blandt meget andet. Hun har sin 200RYT, en 100-timers certificering i ayurvedisk rådgivning samt en 140-timers traumeinformeret certificering. Hun er i gang med sin 300RYT og planlægger at fortsætte med IAYT-certificering (International Association of Yoga Therapist) i den nærmeste fremtid.