ATHENA BKR

Athena er en E-RYT 500-certificeret underviser, som har gennemført sin uddannelse på Rishikesh Yog Peeth i Indien. Hendes undervisning er gennemtænkt og skabt til at styrke opmærksomheden på åndedræt, krop og bevægelse, samtidig med at der altid tages hensyn til den enkeltes fysiske struktur, alignment og sikkerhed.

Hun brænder særligt for traumesensitiv undervisning, og dette fokus præger fortsat hendes arbejde og er en retning, hun er dedikeret til på lang sigt. Kernen i hendes tilgang er en dyb respekt for kroppen samt forståelsen af, at yoga ikke kun handler om det, der ses på overfladen, men også om at skabe rum til at lytte indad og forbinde sig med ånden i os. Hun lægger desuden stor vægt på at ære selve praksissen og samtidig respektere hvert menneskes unikke vej.

Athenas rejse begyndte som 14-årig, da en ældre munk dukkede op ved hendes dør med bogen The Science of Self-Realisation af A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada. Hun overbeviste sin mor om at købe den, og efter at have læst den indledte hun en livslang proces med selvgranskning, fordi hun følte sig urolig ved livet, som det var. I begyndelsen af tyverne lovede hun sig selv at søge svar gennem rejser. Den rastløshed førte hende siden til yoga og asana, og i 2015 rejste hun til Indien for at tage sin uddannelse i Rishikesh.

De tre måneder med intenst ashram-liv åbnede døren til selvopdagelse og healing, og i dag håber hun at inspirere sine elever til at begynde deres egen rejse i selvstudie.