Aurelia Ueberschuss inviterer dig med på en inspirerende rejse, hvor yoga og lyd smelter sammen i et særligt udtryk. Hendes dybe praksis skaber en harmonisk balance mellem krop og sjæl, mens toner fra gonger og syngeskåle åbner for nye dimensioner. Sammen danner disse elementer et rum, hvor meditation, blide bevægelser og lydens helende resonans mødes i fin balance.
Min fascination af yoga har fulgt mig, siden jeg var tyve år. Rejser gennem Asien tændte den første gnist og førte mig stadig dybere ind i yogaens og meditationens visdom. En af de vigtigste lærdomme fra disse rejser er, at øjeblikke af opvågnen ikke kræver, at vi løfter os væk fra hverdagen; de kan findes midt i den. I dag er yoga mit trygge holdepunkt, et sted jeg altid vender tilbage til — især når livet føles stormfuldt.
Gennem mange uddannelser har jeg samlet et rigt udvalg af redskaber, som kan støtte i mange forskellige livssituationer. I mine klasser er det særligt vigtigt at hjælpe deltagerne med at udvikle en finmærkende bevidsthed om deres egen krop, med stor præcision og nærvær. For at understøtte det kombinerer jeg kraftfulde og afspændende krops- og åndedrætsøvelser. Yin- og yang-princippet præger altid min undervisning. Lyden beriger praksissen og giver hver deltager mulighed for at nyde sin yogapraksis med lethed.