Min yogarejse begyndte for syv år siden, da jeg boede og arbejdede i London. Siden da har praksissen skabt en dyb forandring både indeni og udenpå og hjulpet mig til at vokse, udvikle mig og lære mig selv bedre at kende.
I 2023 gennemførte jeg en 200-timers Yoga Teacher Training, hvor jeg mødte mange inspirerende undervisere og mennesker med samme interesse for yoga. Jeg har også en stor interesse for forskellige holistiske praksisser, som ligger mig meget på sinde.
De vinyasa-klasser, jeg underviser, er blide og nærværende og forener bevægelse med bevidst åndedræt.
I min praksis er jeg særligt optaget af forbindelsen til naturen – dens rytmer, åndedrag og cyklusser. Ligesom i naturen forandrer alt sig i kroppen, bevæger sig, hviler og genfødes. Jeg inviterer dig til at møde den naturlige strøm – uden hast, uden forventninger, med mildhed og omsorg for din tilstand her og nu.
Timerne er for både begyndere og dig, der allerede kender til yoga.
Jeg byder alle velkommen, som søger en harmonisk, kropsligt forankret praksis, hvor en omsorgsfuld relation til sig selv er i centrum.
Det kan være som et anker, der hjælper os tilbage til vores indre centrum og til den stilhed og fred, som bor i os – også midt i en travl hverdag.