Yoga-lærer, meditation- og mindfulness-instruktør, psykoterapeut
Min vej ind i mindfulness begyndte ikke af nysgerrighed, men som et svar på livets udfordringer. På det tidspunkt oplevede jeg stærk angst, udbrændthed og indre kaos – det føltes, som om livet gled mig af hænde. Min første meditationsoplevelse blev et vendepunkt: Jeg forstod, at jeg selv var den eneste, der kunne skabe mine egne tilstande, og at ægte forandring starter indefra. Siden da har selvindsigt og personlig udvikling været kernen i mit liv.
Siden 2020 har jeg arbejdet med individuelle terapi- og coachingforløb samt gruppeforløb i yoga og mindfulness. Jeg arrangerer også forskellige selvomsorgslejre, stilhedsretræter og oplevelsesbaserede events i Litauen og i udlandet.
Mit arbejde bygger på en holistisk tilgang, hvor psykologi, yoga, ayurveda, mineralterapi og kropslig velvære forenes. Jeg udvider løbende min viden for at kunne hjælpe mennesker med ikke blot at forstå sig selv, men også opleve helhed gennem balance mellem krop, sind og sjæl.
Mit mål er at inspirere mennesker til at finde mere ro, bevidsthed og indre frihed. Jeg deler praksisser, der ikke kun heler, men også tilfører lys og mening til livet – præcis som de beriger min egen vej hver eneste dag.