Avantika Waleryszak

Avantika Waleryszak, LICSW, RYT, er psykoterapeut, Kripalu-yogalærer, mindfulness-praktiserende, international retræteleder og grundlægger af Wild Soul Wellness og Wild Soul Sisterhood. I mere end 25 år har hun hjulpet andre med at udvikle større nærvær gennem yoga, meditation, åndedrætsøvelser, somatisk opmærksomhed og medfølende undersøgelse. Med afsæt i Kripalu-traditionen er hendes undervisning blid, dybt kropslig og imødekommende for udøvere på alle niveauer. Hun opfordrer eleverne til at slippe stræben og i stedet lytte, så kroppens naturlige visdom kan få plads, mens balance, vitalitet og lethed styrkes. Kernen i hendes undervisning er troen på, at hver krop bærer en historie, og at yoga kan føre os hjem til os selv gennem nysgerrighed frem for perfektion.

Ud over undervisningen leder Avantika forvandlende retræter i Irland og faciliterer lokale kvindecirkler, mini-retræter samt individuelle og gruppebaserede coachingforløb, samtidig med at hun driver en psykoterapipraksis i New Hampshire. Hun er i øjeblikket ved at færdiggøre sin første bog, The Lanterns of Presence, en undersøgelse af mindful livsførelse gennem de vejledende lys: næring, retning og fællesskab. Hendes håb er, at hver deltager forlader klassen med en smule mere jordforbindelse, mere rum og en dybere kontakt til den stille visdom indeni.