Ayush Mittal er grundlægger, yogalærer og ekspert i hydroterapi hos Ashram Yogasana. Med mere end 9 års erfaring har han guidet over 4.000 elever i både Storbritannien og Indien mod bedre sundhed og en mere helhedsorienteret livsstil. Som Rishikesh’ eneste hydroterapi-specialist forener han terapeutiske, vandbaserede metoder med klassisk yoga for at støtte heling, styrke og indre balance.
Hans undervisning bygger på yogafilosofi og vedisk astrologi, hvilket gør det muligt at give personlig vejledning, der tager højde for både fysisk velvære og personlig udvikling. Hver session tilpasses den enkelte, så deltagerne kan mindske stress, øge smidighed og skabe en dybere forbindelse mellem krop og sind. Uanset om målet er lindring af smerter, mere vitalitet eller større klarhed i livet, er hans undervisning skabt til at inspirere til varig forandring og sunde vaner med fokus på nærvær, balance og selvindsigt.