
Benoit voksede op i Saint-Jeannet, og hans barndom var fyldt med fortællinger om eventyr i bakkerne, dalene og grotter, der omgiver landsbyen. Ønsket om at dele dette hjørne af verden inspirerede ham til at skabe Frogs’ House. Efter at have taget sit certifikat som bjergguide opdagede han hurtigt yoga, først tiltrukket af den fysiske praksis med stillinger, eller asanas.
Et møde med Somasekha, som senere blev hans vejleder, åbnede døren til stille retræter og til dybere lag af vejen: koncentrationsøvelser (dharana), meditation (dhyana), åndedrætsteknikker (pranayama), yogiske etiske principper og levevis (yamas og niyamas) samt udforskning af sanserne og praksis i at give slip (pratyahara).
Det, der i særlig grad former Benoits yogarejse, er en interesse for underbevidstheden, en vilje til at stille spørgsmål ved hverdagens vaner og en bevidsthed om kulturel påvirkning. Selvom det kan synes at stå i kontrast til en ferie skabt for at introducere hans kultur for gæster, er hans invitation ikke at afvise eller forkaste, men at forblive nærværende og bevidste i alt, hvad vi gør.
Benoit gennemførte sin 200H-TTC på Yog Nisarga International Training School og sin 300H-TTC på Sampoorna Yoga School, begge i Indien og begge certificeret af Yoga Alliance, den største nonprofitorganisation, der repræsenterer yogamiljøet og arbejder for at fremme integriteten og mangfoldigheden i yogaundervisning.
Hans praksis er også præget af Jean Kleins undervisning, som introducerede Kashmir-yoga, en traditionel yogastil, til Europa og USA.